お茶ダイエット 杜仲茶 痩せる飲み物

杜仲茶ダイエットだゾ!脂肪の分解、代謝アップに効果アリ!

2017/09/28

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Amiの旦那くん、ダイエットを始めてからそろそろ1年になる。

ダイエットを始めた頃は体重が67.8kgもあって、相撲取りになるんじゃないかと思ったわよ。

で、それはそれは優しいAmiがダイエット指導をしてかなり痩せた。見違えるほど痩せたの。でね、もうすぐダイエット1周年記念じゃない。その前にもう少し体重絞ってみない?

そんな旦那くんに良いダイエット方法があるのよ。

杜仲茶ダイエット。知ってる?

これ、毎日少しずつでも飲んでるとイイことあるよ。今日はこのサイトをご覧頂いてる皆さんにも杜仲茶ダイエットの詳しいことお話ししちゃいますね。

旦那くん
もうすぐダイエット1年か・・・。Amiのおかげでかなり痩せたもんね。

Ami
旦那くん、頑張ってAmiのスパルタダイエット指導によくついてきたね。

   

ダイエットを始めた時の旦那くん

このサイトではおなじみ、ダイエットを始めた時の旦那くん。この写真が全てのベンチマークになっている。体重は67.8kgもあったもんね・・・。

   

浜離宮にて

この間の日曜日(2017/03/05)、ウォーキングを兼ねて浜離宮まで行ってきたの。その時の写真。顔のあたりがかなり痩せたでしょ?体重は58〜57kg台をキープしてるよ。

杜仲茶ダイエットって?

健康茶として人気の杜仲茶。実はダイエットにもイイ効果があるのだった。最近ではどこスーパーでも杜仲茶って売ってるね。お店で見かけたママも多いのでは?身近になってきたからダイエットとしても取り組みやすいよね。

杜仲茶ダイエットなるもの、そのダイエットにイイ効果を利用して痩せちゃおうっていうこと。

杜仲茶ダイエットというと1日2ℓ(??)飲もうって話もあるけど・・・。確かに2ℓくらい飲めばサラサラ血にもなるだろうし、ダイエットには総合的にいいよね。

でも、最初のうちは杜仲茶を飲む量は無理をしない範囲でイイと思うよ。

杜仲茶って慣れないとニガイ!って思う人も多いし。慣れてくれば飲む量を増やせばイイと思うの。無理して1日2ℓ飲まねば!ってなるとダイエットって続かないからね。

旦那くん
お茶系のダイエットは飲めばイイだけだから楽チンだよね。

そう、最初は楽チンな所から始めよう。そして慣れてきたら少しずつ杜仲茶を飲む量を増やせばいいんじゃない?

スーパー三和で杜仲茶買ってきた

旦那くんのダイエットのために杜仲茶買ってきたゾ。小田急OXじゃ600円くらいしたけれど、スーパー三和はその半分以下。家計を預かる主婦にとってはこの差は大きい。旦那くんのダイエットより家計の方が大切。

 脂肪の分解

杜仲茶に入ってるゲニポシド酸。これが脂肪の分解を助けてくれる。それにコレステロールが体につくことを抑えてくれちゃう。

え、すでにお腹がタップンタップン?そんな人にも朗報よ。

ポッコリお腹解消をしてくれるかもしれない。ゲニポシド酸には内臓脂肪を落とす効果もアリだって。

もうすぐ薄着の季節が来るもんね。ゴールデンウィークの頃にはヘタしたらTシャツかもよ。そしたら中年太りのお腹、ご開帳したくないじゃない、旦那くん。

ダイエットを始めたばかりの旦那くん

ダイエットを始めたばかりはこんなシルエットだった。ぽっこりお腹だったし、全体的にボリュームが凄かったね。

杜仲茶飲むとフツーの脂肪に内臓脂肪も分解してくれるでしょ?これゼッタイ痩せる効果満点だよ。頑張って杜仲茶ダイエットしてみよう!

 ノンカフェイン

カフェインが入っていないのはウレシイ。

Amiはダイエット中はカフェインは積極的に摂りたくないのである。

カフェインって、交感神経とかを刺激するからダイエットには良くない(と思う)。そう思ってるから極力カフェインが含まれないものを摂るようにしてるの。

旦那くん、コーヒーが大好きでダイエットを始める前は1日5〜6杯くらい、ヘタしたらそれ以上飲んでたんじゃないかな。で、ダイエットを始めてからはそれはダメェ〜って感じでAmiがシバいてた指導してた。

コーヒーを飲む量は減らそう

旦那くん、コーヒーのカフェインはあまりダイエットに良くないと思うから少し減らしてね。

→ 参考 コーヒーダイエットってホントに良い?Amiが感じたことをお話ししちゃいます。

 肝臓

これもAmiが注目してる杜仲茶ダイエットの効果。

杜仲茶を飲むと胆汁酸っていう消化液がたくさん分泌されるようになる。

胆汁酸ってね、こんな働きがあるの。

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肝臓の働きを良くする。肝臓の働きが良くなるとダイエットにとても良くてよ。

⇨ 参考 痩せたい女子必見!肝臓のツボマッサージは痩せる効果抜群!

肝臓は体にとってとても大切な臓器なの。体にとって大切ってことはダイエットにも同じことが言える。

肝臓が行う代謝は臓器の中では1位のエネルギー消費量なの。でも肝臓のすごいのはそれだけじゃない。肝臓は他の内臓が代謝のために必要とする栄養素も作ってるんだ。だから肝臓が元気だと痩せやすい体になるってこと。

今日の旦那くんはこんな感じ

今日の旦那くんはこんな感じ。上の写真と比べたらかなり痩せたでしょ?え、ナニ?おでこどうしたって?あ、Amiがカメラぶつけたのよ。額から思いっきり血が出た・・・。ごめんよ、旦那くん。

Ami
あ、DVじゃないから安心してね。

杜仲茶のカロリーは

基本的にお茶ってカロリーがゼロなものが多いわね。杜仲茶もカロリーはゼロよ。だからダイエッターの皆さんは安心してもらってダイジョウブ。

ちなみにカロリーが比較的高めのお茶って次のとおり。これからのダイエットの参考にしてね。

  100gあたりのカロリー
砂糖を入れたコーヒー    300Kcal
インスタントコーヒー    288Kcal
抹茶     10Kcal
玉露      5Kcal

旦那くん
玉露もカロリーがあるんだね。気をつけないと。

Ami
あ、我が家ではそんな高級品は買えないのでダイジョウブ!もしナンだったら、毎日玉露を飲めるくらい旦那くんお仕事頑張ってね。Amiも応援してるよ~!

ダイエッター御用達。杜仲茶はカロリーゼロだ。

ダイエッターには安心!杜仲茶はカロリーゼロだよ

リラックス効果

杜仲茶に含まれるゲニポシド酸は脂肪を分解してくれるだけじゃない。

実はリラックス効果もあるんだよ。ゲニポシド酸、副交感神経を整えてくれるんだって副交感神経ってリラックスしてる時に働く神経なのね。

自律神経である交感神経と副交感神経はきちんと交代して働くようになると体のいろんな所が正常に働くようになる。だから、相乗効果的に体の代謝も上がって来るからダイエットにはイイって思うのよ。

→ 参考 アロマオイルダイエットで自律神経を整える!リラックスはダイエットに効果あり

杜仲茶にはゲニポシド酸が入ってる

やっぱり、杜仲茶のパッケージにもゲニポシド酸が入ってるって書いてるよね。それくらいゲニポシド酸ってスゴイんだ。

杜仲茶ダイエットの効果は?

杜仲茶ってね、飲むだけで1時間歩いたのと同じ効果があるっていう人もいるよ。もしそうなら、杜仲茶飲んで有酸素運動のウォーキングなんかすると効率がイイに違いない。

ママ友の中で、杜仲茶飲むようになってからぐっすりと眠れるって言ってた人がいた。夜ぐっすりと眠れるのはダイエットにイイよね。

十分な睡眠は成長ホルモンをたくさん出してくれる。成長ホルモンってエネルギーの消費量を上げてくれるもの。だからぐっすり眠れるってのは杜仲茶ダイエット、効果アリ!って言えると思うよ。

→ 参考 睡眠ダイエット 寝てるだけで痩せられるってホント!?夢のダイエットはコレ

ママ友A子ちゃん
午後のティータイムに杜仲茶飲むとね、グッスリ眠れるのよ。この間なんか起きたらなんと朝だったもんね。

Ami
・・・。家事はどうしてるんだろ・・・?

 我が家ではホットで飲んでるよ

杜仲茶ダイエットね、我が家ではホットで飲んでるよ。

杜仲茶は肝臓にもイイからね、これ飲んでると代謝が上がって来る。どうせ肝臓にイイんだったらもっとイイことしようってことで。いわゆる白湯ダイエットの代わりよね。温かいものを飲むことで体温を上げるの。そうすると代謝も上がるってワケ。

ダイエットにはこういうコツコツとした小さな積み重ねが大切なの。

→ 参考 旦那くん、体温をちょっとだけ上げて痩せる大作戦!

杜仲茶はホットで飲んでるよ

やっぱ、ダイエットで飲むお茶はホットだね。温かい方が体温上がって代謝にイイし。

まとめ

いかがでしたか?杜仲茶ダイエット。

杜仲茶に含まれるゲニポシド酸は脂肪の分解を助けてくれる。それに副交感神経を整えてリラックス効果もあるっていうんだから、睡眠ダイエットにも向いてる。

ノンカフェインだから自律神経の働きを乱しちゃうこともないし。どうやら、毎日の生活の中で杜仲茶ダイエットを上手に取り入れていけばイイことがありそうだゾ。

薄着の季節も近いからね、杜仲茶ダイエットして頑張って痩せちゃおうね〜!

杜仲茶ダイエット、旦那くん気に入ったみたいだ

どうやら旦那くん、杜仲茶ダイエット気に入ったみたいだね。

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