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スープのダイエット効果!

2018/04/17

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この記事の所要時間: 644

スゴいスープがあったもんだ。脂肪燃焼スープ。名前だけ見るとこれを飲めば脂肪が燃焼してくれる?って思っちゃいますね。

どうなんでしょ?ホントに痩せるのかしら?もし、ホントにそんなスープを飲むだけで痩せるのなら試して見る価値はあるかも。

スープのダイエット効果について調べてみました。気になる方は是非、参考にしてみて下さいね!

旦那くん
スープのダイエット効果!スゴいね!これを初めて知った時は興奮して震えが止まらなかったよ。プルプルプル。

Ami
なんだ?!”プルプルプル”って?燃やされる運命の脂肪が恐れおののいているのか?

旦那くん
ラーメンも脂肪燃焼スープで作れば良いのにね!

Ami
あ、それイイね!そんなラーメンがあったらAmiも食べたいよ。”オレの痩せるスープ”なんて名前のカップラーメンを売り出したら売れるかもね

スープのダイエット効果って?

脂肪燃焼スープっていうのは、どうも調べてみると病院で患者さんに出されていた食事のメニューのこと。

外科手術の前に脂肪を減らす目的で考えられた食事ということです。例えば、お腹を開腹して手術をする場合、脂肪ってかなり施術の邪魔になるらしい。

だから、手術の前に脂肪を落とすために患者さんに食べてもらった食事がこの脂肪が燃えるスープなんです。

それが短期間で痩せるってことが注目されて話題になったようです。コレ、ダイエットに良いんじゃない?って感じなんでしょうね。

スープ自体はこんな感じです。作り方も凄くカンタンですね。

脂肪燃焼スープを作ってみた!

脂肪が燃えるスープなるもの、作ってみました。名前はスゴいが作ってみると全然、カンタン!

材料

主な材料は6種類の野菜。

  • セロリ
  • キャベツ
  • ピーマン
  • 人参
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • コンソメor昆布、カツオ節

作り方

これを煮込んで作るだけ。簡単ですね。スープはコンソメでもいいし、昆布とか鰹節を使って自分で使ってもいいようです。Amiだったらコンソメを使う場合は無添加のものを使うかな。

このスープは1週間くらい飲み続けるので、一度に大量に作るみたいです。ただ、食べる量がはっきりしないんです。それは、次のところでお話ししますね。

6種類の野菜を使って脂肪燃焼スープを作ります

6種類の野菜を使って脂肪燃焼スープを作ります。野菜たっぷり、栄養のバランスは良いね

スープのダイエット方法

スープを飲んで取り組むダイエットの方法。いろいろ調べてみたけれど、これって言う一つの方法ではないみたい。

その1.1週間ひたすら食べ続ける

1週間、スープだけをひたすら飲み続けるって方法。この間、炭水化物は一切摂らない。たんぱく質は1週間のうちたまに摂るだけ。

例えば6日目くらいにお肉を食べるとかね。そしてアルコールも飲んじゃダメらしい。

脂肪燃焼スープってどうなんだろう?

こういうダイエット、なんだか関心しないな。痩せたとしても栄養のバランスが良くないよね。

・・・。コレ、痩せるよ。こういうダイエットしたら。

1週間分の脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープは1週間飲み続けるらしい。だから、大量に作る必要がありますよね

その2.1日1食、食べる

中には、1日1食、夕食の前にこのスープを飲むって方法もあるようです。朝とか昼は何食べてもいいみたい。最初の方法とかなり違いますね。

この方法は、脂肪燃焼と言いながらも、デトックス効果に注目してるみたいです。

1日1食くらいなら、まだ良いのかもしれませんね。

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スープで”脂肪燃焼”するの?

そもそも、何で脂肪燃焼ってネーミングなんでしょ?材料だけ見ると、特別に脂肪を燃焼してくれるようなものは入っていません。

Amiが推測するには、こういうことかな。

お医者さんが患者さんを手術するにあたって邪魔な脂肪があった。それをなるべく手術前になくしたい。

じゃあ、カロリーを抑えた食事を集中的に食べてもらって消費カロリー≧摂取カロリーにすればイイよねってことでお医者さんが考えたのが脂肪燃焼スープ。

結果的にスープを飲んでると脂肪がなくなる。だからお医者さん達は分かりやすく効用をそのまま名前にして”脂肪が燃えるスープ”ということにした。。。って思うん思です。

当たってるかな??

野菜たっぷりの脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープ、野菜はタップリ。スープは塩分控えめがイイでしょうね。

結論は”大したことないんじゃない?”

Amiが出した結論はスープって置き換えダイエットと変わらないんじゃないってこと。脂肪が燃焼して痩せるのはカロリーが低いスープを飲み続けるから。

1週間、野菜を煮込んだスープだけを飲んで、炭水化物を摂らないんだったら他の食材でも痩せることはカンタンに出来ちゃいます。例えば、味噌汁ダイエットとかね。

⇨参考 味噌汁ダイエットの痩せる効果。旦那くん、毎日食べると効果的だよ!

脂肪を減らすためにお医者さんが考えたスープであって、カロリーが低いからそれだけを飲んでれば必然的に脂肪は減ってくるというのがこのスープの正体だと思うんです。

このスープをどんどん飲めば痩せますよって言ってるサイトがあったりします。それ、ちょっと語弊があるんじゃないかな。

スープの成分はどう見ても脂肪を燃焼してくれるものじゃないんです。

脂肪燃焼スープを塩分計で計ってみる

タニタの塩分計でAmiが作った脂肪燃焼スープの塩分を計ってみました。無事、塩分少な目って表示がされたよん♡

なのに”脂肪燃焼スープ”といういかにも好感触な言葉だけが一人歩きしちゃって世の中に広まってしまった・・・。

そう考えると、本とかネットで紹介されているスープの方法がバラバラなのも理解できるような気がしてきました。

注目だけ浴びれば良くてその本質なんか説明する気がないから、このスープだけ1週間飲めっ!とか、一方で1日1回夕食に食べろっ!とかバラバラな方法を適当に紹介してる。

本来、患者さんの脂肪を手術前に減らすことが目的なのであれば、スープの飲み方は患者さんによって違ってくるはずです。

例えば、お腹が脂肪でスゴいになっている人だったら手術に備えて1週間、ほとんどスープを飲み続ける必要があるでしょうね。

でも、そこまでいかない人だったら1日1回、夕食時に飲む程度で済むかもしれない。つまり、スープの飲み方は人によって違って当然なんです。

それなのにダイエッターの注目を集めたいだけで適当に紹介してるから、飲めば飲むほど脂肪がなくなる!なんていい加減なことを言っちゃてる人がいる。

だから、スープは栄養バランスを考えて適度に飲むのなら良いですけど、痩せたいってことだけをひたすら飲み続けるのはNG!だとAmiは思うんです。

”脂肪燃焼”って言葉だけに惹かれてこのスープをひたすら1ヶ月飲み続けるなんてことはしないで下さいね!健康的に痩せるためには、炭水化物、脂質、タンパク質をバランスよく摂ることが大切ですッ!

脂肪燃焼スープを飲み続けるのはNG!

脂肪燃焼スープは1週間程度を1日1回飲むくらいならイイかもしれませんね。間違っても1ヶ月くらい続けるのは栄養バランスが悪くなるので、しないでくださいね

まとめ

結論。旦那くん、脂肪が燃えるープは普通のスープだよ。これは。このスープだけ飲んでれば痩せるってことはまず無いね。変な情報といい加減な名前に踊らされちゃダメっってことだね。

やっぱり、ダイエットに近道はありません!真面目にコツコツ。これが一番です。

旦那くん、わかった?これからもAmiの言うこときちんと聞いてダイエット頑張ろうね!

脂肪燃焼スープを飲む旦那くん

脂肪燃焼スープを飲む旦那くん。適度に脂肪燃焼スープを飲むのなら良いかもね。

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