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脂肪燃焼スープでダイエット!リバウンドしない成功するやり方!
2018/07/26
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脂肪燃焼スープって?!そのダイエット効果が半端ない!リバウンドしない成功するやり方
ダイエッターにしたらキョーレツな名前じゃない?
だって脂肪燃焼スープだよ。始めて聞いた時はノーベル賞もんだと思ったわよ。でもその正体はチト違うから気をつけてね。
最近これで痩せたって言う一人が続出してる脂肪燃焼スープなるもの。
そんなうわさの脂肪燃焼スープのこと、今日は詳しくお話ししちゃうよ。
目次
脂肪燃焼スープって?
そもそも脂肪燃焼スープってナニ?めっちゃ痩せそうだけど?って思っちゃう人もいるよね。まずは脂肪燃焼スープとはなんぞやって所からお話しよう。
脂肪燃焼スープっていうのは野菜スープのこと。
しかもそれ自体、なんの変哲もないただのスープだ。ベツに痩せ薬が入ってるワケじゃない。
スープ自体はフツーの野菜スープなのよ。でも脂肪燃焼スープって言うのはダイエット方法でもあるんだ。
脂肪燃焼スープを一定のルールの下でひたすら一週間飲み続けて痩せようっていう方法なの。
それをひっくるめて脂肪燃焼スープって言うんだ。
脂肪燃焼スープ?名前の由来は?
なんで野菜スープが脂肪燃焼スープってな名前になったんだ?
脂肪を燃やす痩せ薬が入ってるワケじゃないのに。
名前だけ見たら誤解しちゃう。脂肪燃焼スープさえ食べてればどんどん脂肪が燃えてくれると思っちゃうよね。
ルーツは病院で出るスープ
ルーツはね、病院で出されるスープみたい。
手術前、お○ブな患者さんを痩せさせるために考えられた置き換えダイエット用のスープね。
おデブさんって手術するのって大変なんだって。
メスでお腹を切ろうとしても脂肪が邪魔でなかなか患部にたどり着けない。脂がタップリだとメスってあんま切れないらしいよ。
だから、お○ブさんに手術前に集中して脂肪燃焼スープを食べてもらう。そして痩せさせようってことよね。
そうすれば手術だってしやすくなるし。
→ 参考 置き換えダイエット!アタシが成功した市販の食材はコレだよん
脂肪燃焼スープのカロリーは?
ダイエッターなら気になる脂肪燃焼スープのカロリー。
1食分50Kcal〜80Kcalくらい
使う野菜によっても違って来るけど、だいたい脂肪燃焼スープは1食分で50〜80Kcal位。
お肉とかはスープに入れたりしないからこのくらいのカロリーで収まるんだよね。
1食分のごはんって500Kcalはしちゃうじゃない?それが100Kcalを切るくらいになっちゃうんだから、やっぱスゴいよ、コレ。
脂肪燃焼スープの栄養は?
野菜たっぷりだから、栄養も満点よね?
そう思ってるダイエッターも多いはず。でもね、脂肪燃焼スープってそれほど栄養は期待出来ないと思うよ。
脂肪燃焼スープは煮込んでるからビタミン、ミネラル、そして酵素は効果が無くなっちゃてる。
脂肪燃焼スープは1週間の間、ひたすらこれを食べ続けて痩せようと言うダイエット方法。
限られた時間で痩せるだけが目的だから、健康維持のことは考えてないよ。
だから、脂肪燃焼スープのダイエットを終えたらリバウンドしない範囲で栄養のバランスはきちんと考えないとね。
→ 参考 短期集中ダイエット!リバウンドなし・成功するやり方はコレ!
脂肪燃焼スープでダイエット、やり方は?
脂肪燃焼スープってただ食べてただけじゃダメなんだ。きっちりと痩せるためには細かい決まりがあるよ。
だって、手術を受ける前までにきっちりと痩せておかないとダメなんだから当然っちゃ当然よね。
脂肪燃焼スープの基本ルール
脂肪燃焼スープを食べるのは一週間。この間できっちりと痩せるの。
そのために一週間の間は決まったモン以外を口にするのはNG。
禁止事項
脂肪燃焼スープで痩せるためには修験者のような厳しい生活を送らないといけない。
だからこんなことしたらダメよんって言うルールが結構あるよ。
アンコールNG
脂肪燃焼スープをごはんとして食べてる一週間の間はもちろん、前日もアルコールはだめ。
お酒飲んだら食欲がモリモリしてきちゃうもんね。
水分は水、お茶、ブラックコーヒーのみ
要はカロリーがあるモンはダメってことよね。
→ 参考 コーヒーダイエットで痩せた!【効果的なやり方】気になる口コミも
甘味料はだめ
甘味料はダメ。たとえカロリーゼロの人工甘味料もNGよん。
甘味料って脳がその味を覚えちゃうと何度も何度も欲しくなっちゃうことがあるんだ。
だから、一回でも摂るとクセになる可能性がある。
決まったメニュー以外食べちゃダメ
このルールが一番大切かも。
脂肪燃焼スープってそれ自体食べてれば脂肪を燃やしてくれるものじゃない。だから短期間で痩せるためにはしっかりとカロリー制限をしなければ。
一週間のスケジュール
脂肪燃焼スープの教科書とおりのスケジュールってこんな感じ。
本来の目的は手術前にきっちりと脂肪を落としとこうっていうもんだもんね。このくらいビッチリしてないと痩せない。
1日目 脂肪燃焼スープと果物
前の晩からアルコールを抜いて。
早速初日から脂肪燃焼スープを食べていこう。1日目はね、脂肪燃焼スープと果物だけ。
なんでこの組み合わせなのかはAmiもワカンナイ。
朝、昼、晩、これ以外食べちゃダメよ。
朝はいいけどお昼と夜はキツイね。なぜか果物はバナナはダメらしい。
なんでだろ?
2日目 脂肪燃焼スープと野菜
2日目は脂肪燃焼スープと野菜よん。
野菜でも豆類、とうもろこしはダメ。とうもろこしは糖質が多いからね。2日目は果物ダメ。多分果糖がNGなんだと思う。
3日目 脂肪燃焼スープと野菜、果物
何故か3日目は野菜と果物両方OK。
食べる量は特に決まってないけど、異常に食べたら元も子もないよ。
脂肪燃焼スープ、挫折する人はこの辺りからキツく感じるらしい。
4日目 脂肪燃焼スープ、バナナ、スキムミルク
この組み合わせ、なんか不思議だ。理由って何かあるんだろうね。
5日目 脂肪燃焼スープ、肉、トマト
そろそろ脂肪燃焼スープのダイエットも佳境に入ってきた。5日目からはお肉を食べてOK。これでタンパク質を補充だ。
トマトは栄養価が高いからバランスを取るにはピッタリだよね。
→ 参考 トマトダイエットの効果は?おすすめは朝?下痢したって話も?!
6日目 脂肪燃焼スープ、牛肉、野菜
牛肉?なんで牛肉なんだろ?
脂肪燃焼スープは不可解なことばかりだ。
前の日は単に肉がOKだったのに。まあ、詳しいことはメンドいからイイや。なんか理由があるんだろうね。
旦那くん、脂肪燃焼スープ決行中の時、牛肉って言ったら焼肉食べにイコ!だって。イヤイヤ、それじゃ意味ないでしょ。
7日目 脂肪燃焼スープ、玄米、野菜
最終日には炭水化物もOK。
白いごはんじゃなくて玄米がイイよね。玄米はGI値が低いから血糖値がいきなり上がるってのも抑えられるよ。
みんな頑張ったね!どんだけ痩せたカナ?
脂肪燃焼スープのレシピ
脂肪燃焼スープのレシピを紹介するね。
痩せるための特別な何かがあるわけじゃないから至ってカンタン。
脂肪燃焼スープってひたすら一週間コレを食べ続ける。だから保存が効く限りはたくさん作った方が楽チン。
Amiがダイエット指導してる旦那くん。一週間、脂肪燃焼スープ食べ続けてくれたらアタシは楽できるのに。
脂肪燃焼スープの材料(7食分)
一般的な脂肪燃焼スープの材料はこんな感じ。
あ、ちなみに脂肪燃焼スープって豆類とかダメな野菜はあるけれどそれ以内は基本的に問題なし。
キャベツが大好き!なんて人は少し量を増やしちゃたりしてもイイんじゃなくて?
Amiは脂肪燃焼スープに山芋を入れちゃったりしたよ。
- セロリ 1本
- キャベツ 1/2個
- ピーマン 1本
- 人参 1本
- トマト 3〜5個
- 玉ねぎ 3個
- コンソメ 2個
- 昆布 10g
- カツオ節 10g
- 水 2ℓ
野菜嫌いダヨ!どうしたらイイ?
あのー、ジブン野菜嫌いなんス。そんな場合、どうしたらイイんだ?
別にこの野菜じゃないとダメってワケじゃないから自分なりにアレンジするのもアリだと思う。
繰り返しになるけど、脂肪燃焼スープって豆類以外、そんなにこれはダメっていう野菜はないんだ。
にんじんが苦手だったら抜いても構わない。お通じをよくしたいって思ってる人はごぼうなんかを入れちゃうのもイイかもね。
脂肪燃焼スープの作り方
作り方だって至ってカンタン。野菜をカットして煮込むだけだよ。
- 野菜をカット。野菜がたっぷりのスープなので少し小さめにカットした方が食べやすい。
- お鍋に1.を投入。この時、コンソメ、昆布、カツオ節も全部入れてね。
- お水をお鍋の中に入れて野菜がお好みの硬さになるまで煮込みます。少し柔らかくなるまで煮た方がスープに野菜の出汁が出るので美味しい。
- 脂肪燃焼スープが煮えたら塩コショウで味を整えます。塩はあんま入れたらむくみの原因になるのでほどほどに。
→ 参考 塩抜きダイエットでむくみ解消!代謝アップ!旦那くんのお給料アップは無理カナ?
脂肪燃焼スープ、保存は?
脂肪燃焼スープは1週間、食べ続けると言うダイエット方法。
食べるたびに作るってのはメンドいもんだ。
だから、ズボラダイエッターとしてはある程度まとめて作って置きたいものだよね。
でも、あんまり大量に作ってもダイジョウブかな?
冷蔵は一週間が限度
Amiの経験ではお鍋に入れたままなら3日間が限度。夏場だったらもっと短いよね。
冷蔵庫に作り置き!
大量に作って食べきるのに4日間以上かかるようなら冷蔵庫に入れておこう。
大きなお鍋で作った場合、そのまんま冷蔵庫に入れるのはチト厳しい。
小分けにしたらチンしやすい!
だから、冷蔵庫に入れる時はタッパーとかに小分けにしておくと便利よん。
鍋を食べるたびに火にかけるとガス代が大変だ。タッパーに入れて小分けにしてたら、レンジでチンすれば良いんだから家計にも優しいよん。
脂肪燃焼スープでリバンド?
一番の心配はリバウンドだ。
脂肪燃焼スープって短期間のダイエット。そもそも手術の前に脂肪を落として施術しやすくするためのもの。
これを考えた人の目的はダイエットじゃないよ。あくまでも患者さんの手術がきちんと行えるようにすることに目的を置いてるんだよね。
手術が無事終わればリバウンドするかどうかは関係ない。
そりゃ、リバウンドしないに越したことはないけど、病院はパーソナルジムじゃないからそこまで面倒は見てくれないよね。
だから、リバウンドしないようにするためにはきっちりと自分で管理しないとダメ。
じゃないと脂肪燃焼スープはかなりの確率でリバウンドするよ。
回復食が大切
脂肪燃焼スープを1週間食べ続けた後、胃腸を労るようなごはんを食べた方がいいかな。
この1週間、胃腸はかなりの優しい待遇を受けて来たからいきなり重いごはんを食べたら弱っちゃうからね。
1週間くらい、おかゆとかにゅうめんのような消化に優しいものを食べて胃腸が元の調子に戻るのを待ってあげよう。
→ 参考 おかゆダイエットのリバウンドしないやり方!効果的なレシピも!
高カロリーなものはNG
脂肪燃焼スープを食べ続けて一週間。
でもね。終わったからと言ってフツーのごはんにいきなり戻すからリバウンドするのよ。
食生活を戻したら絶対にリバウンドするよ!
しばらくカロリー低めのものを食べてた。
でもいきなり高カロリーなごはんをパクパク。そんなことしたら一気に体はそれを吸収してリバウンドしてしまうよ。
回復食のお話とかぶるけど。しばらくはカロリーが低くて消化にイイものを食べてリハビリした方がイイね。
胃腸の調子が戻ったら、少しずつ食事を元に戻して行く。おかゆ→玄米、白いごはんってな感じでね。
食事の見直しは必要!
でも、脂肪燃焼スープを食べ続けて痩せた体。
回復食を食べて胃腸の調子だって元に戻った。ヨカッた、ヨカッタ。じゃあ、早速元の美味しいごはんを食べよう!
ラーメン、焼肉、カツ丼、天ぷら・・・
イヤイヤ、駄目でしょ。そんな生活に戻したら。スリムになった体をキープするためには引き続きダイエットって必要なんだよ。
よく痩せたらそれでダイエットはおしまい!っていう人がいる。
それ、大きな間違いなんだ。スリムな体をキープするためにはダイエットって続けないとダメなの。それをみんなしないからリバウンドするんだ。
痩せても絶対ダイエットは継続!
だから、脂肪燃焼スープでせっかく痩せたんなら、食事を見直してカロリーを控えたものにして行こうね。
そしたらリバウンドすることなくキレイな体を維持出来るよ。
脂肪燃焼スープ、口コミは?
脂肪燃焼スープ、巷じゃこれで痩せた!って言う人が続出してる。
痩せたいがために手術を受けたヨ!・・・、なんてバカな口コミはないけどね。脂肪燃焼スープをした人たちの口コミ、集めて見たよ。参考にしてチョ!
1週間で5キロ痩せた!
脂肪燃焼スープを1週間食べ続けて痩せたと言うのは35歳男性、会社員のから。
なんと痩せた体重は5キロだって!
1週間で5キロってのはスゴいね。最初ガセじゃね?ってヲモタけど。
35歳男性の1日の摂取カロリーって2,650Kcalくらい。
かたや、脂肪燃焼スープの1日の摂取量って多くても240Kcal程度よね。って言うことは1日2,410Kcalもセーブ出来ちゃうことになる。
この人の場合、1週間脂肪燃焼スープを食べ続けると16,870Kcalも消費カロリーを抑えることが出来ちゃうんだよね。
で、1キロの脂肪を燃焼するのに必要な消費エネルギーってのは約7,000Kcalくらいなんだ。
脂肪燃焼スープの効果でセーブしたカロリーは16,870Kcalだから、それは2.41キロ相当の脂肪ってこと。
デトックス効果で1週間5キロはあり得る!
残り、2.5キロもあるじゃん!そんなん無理でしょって?
いやいや、そうとも言えないよ。
脂肪燃焼スープでダイエットするとお通じが良くなる。お通じがイイと普通の便だけじゃなくて宿便の排せつだって期待出来るんだ。
宿便って言うのは長年、お腹の中に溜まってる老廃物ね。ある意味フツーの便よりヘビーな奴だ。
その宿便が排せつされたら?あながち1週間で5キロ痩せたって言うのはガセじゃないんじゃね?ってAmiはヲモタよ。
脂肪燃焼スープ、途中で飽きた!
途中で飽きてもうた!こんな口コミが多かったね。
なんて言ったって毎日、毎食脂肪燃焼スープだ。
そりゃ飽きる。Amiがダイエット指導してる旦那くんだって大好きなラーメン二郎、毎日毎食は無理だって言ってるもん。
チト、それは違うか・・・。
なんか口コミを聞いてると、3日目がヤマみたい。これを乗り切るかどうかで脂肪燃焼スープ、成功するかどうかにかかってる。
まあどんだけダイエット、成功させたいって気持ちが強いかってことよね。
脂肪燃焼スープ、普段から食べてる
Amiもそうなんだけど。
やっぱり多かったこの口コミ。普段から脂肪燃焼スープ、普段から食べてるって人が多いよ。
一週間、脂肪燃焼スープを続けるのは無理だけど。
でも脂肪燃焼スープってメチャカロリーが低いから、単なる置き換えダイエットとしても十分イケるってな感じ。
昨日食べ過ぎちゃったからね。今日は脂肪燃焼スープだ。
こんな感じで単発で脂肪燃焼スープを食べてダイエット成功してる人ってわりかし多いよ。
どちらかと言うとAmiもこんなダイエットがおすすめかな。
脂肪燃焼スープまとめ
いかがでしたか?
脂肪燃焼スープの詳しいことまとめて見たよ。脂肪燃焼スープは手術前の患者さんが限られた時間の中で脂肪を減らそうと言うもの。
だから、やり方はかなりストイックなものがある。
教科書通りに脂肪燃焼スープのメニューをこなしたら、かなり痩せる。口コミじゃ1週間で5キロ痩せた!って言う人もいたもんね。
でも大切なのはリバウンドしないこと。
極端にカロリーを控えて痩せたとしても肝心なのはその後だよ。いきなりフツーの食事に戻したら必ずリバウンドするからね。
せっかく痩せたんだから、この際リバウンドしないような食生活に見直ししちゃおう!
脂肪燃焼スープ、普段から取り入れるのもアリ、だどヲモタ。昨日、ごはん食べ過ぎちゃった!なんて時はフツーの置き換えダイエットとしてやるのってオススメだったりする。
脂肪燃焼スープってどうやらやり方が大切だよね。
みんなで健康的に脂肪燃焼スープを取り入れてキレイに痩せちゃおうね〜!