肉割れ

肉割れをなんとかしたい!治療はレーザー、炭酸ガスが有効

2017/12/25

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この記事の所要時間: 1223

ムムッ?階段、登ってたらな〜んか、後ろから視線感じる・・・。

こんな経験ない?

ひょっとしてヒザの裏に出来ちゃった肉割れ、誰かに見られちゃってるかもよ〜。

ナニナニ、肉割れって??

肉割れって油断してるとお肌に出来ちゃうニョロニョロした線。肉割れが出来ちゃってるヒトって結構多いんだよ。

てなワケで今日のお題は肉割れ。これ、一度出来ちゃうとリカバリーするの大変。この機会にきちんとお勉強しときましょ〜。

ひょっとしてこれが肉割れ〜?

ひょっとしてこれが肉割れ〜?

肉割れって?

肉割れのコト、よく知らないヒトは一度、ジブンの体をよく見てみよう。

お腹、ヒザの裏の皮膚にニョロニョロしたミミズか這ってるような線が出来ちゃってないかな?

それ、ひょっとして肉割れってやつかも・・・

知らなかったら気が付かないことが多いのが肉割れなんだ。

そして知ってる人から見たら、あのヒト肉割れしちゃってる〜なんて目で見られちゃうから注意が必要。

 肉割れが出来る場所

肉割れってどんなトコに出来ちゃうんだろ?

ここに肉割れが出来る場所をまとめてみたよ。ジブンのふくらはぎとかお尻とかチェックしてみて。

  • ふくらはぎ
  • ひざの裏
  • 太もも
  • お尻
  • 腰回り
  • 背中
  • お腹

う〜ん、こうして見ると皮下脂肪が溜まりやすいトコばっか肉割れが出来るでしょ?

そう、肉割れって脂肪と大きな関係があるの。言ってみたら、アタシ太っちゃいました〜ってなことを体が言ってるようなもんね。

お腹に肉割れ出来てない?

お腹に肉割れ出来てない?

 痩せてる人にも肉割れが・・・

肉割れって太っちったヒトだけに起こるもの?

Ami
イヤイヤ、油断は禁物よ

肉割れは元から痩せていて全然肥満とは関係ないように見えるヒトにも出ちゃうことがあるんだ。

何が原因でそんなことが起こっちゃうのかって言うと、それは歩き方。痩せてるのに歩き方が悪いせいでデ○扱いされたらイヤだよね。

どんな歩き方がいけないのかは後ほどお話するよ。

 男の人にも肉割れが・・・

なんか、肉割れって言うと男のヒト、俺カンケーないもんねっておもっちゃってない?

 肉割れね、これは男のヒトにも出来ちゃうよ。

お尻に肉割れ出来てた・・・

お尻に肉割れ出来てた・・・

肉割れが出来る原因

肉割れが体の皮膚に出来るニョロニョロだってことは分かったケド・・・。

 そもそも肉割れが出来ちゃう原因って何なんだろ?

それはね、いろんな理由で皮膚が引っ張られちゃうことが主な原因。引っ張られた皮膚にニョロニョロした線が出ちゃうの。

皮膚を引っ張ることってのが、ジツにたくさんあるんだよ。

 急激な体型の変化

まずは急に太ってしまった人。

これは分かりやすいよね。急に太っちゃうもんだから増えた脂肪かその上にある皮膚を引っ張っちゃうんだ。

アタシ達のお肌って

表皮

真皮

皮下組織

の三層から成り立ってる。上から表皮→真皮→皮下組織っていう順番の構造になってるんだ。カラダの一番外側にある表皮は動いたりするカラダに合わせて柔らかく伸び縮み出来るよ。

でもね、その下の真皮、皮下組織はあんま柔らかくない。だから、急に太っちゃったりすると皮膚の伸びに付いていけないのよ。

皮膚の伸びに合わせられないから真皮と皮下組織が裂けてしまってそれがニョロニョロってした線が出来てしまう。これが肉割れが出来る原因ね。

皮膚の構造ってこんな感じ。皮下組織と真皮が裂けちゃって肉割れって起こるんだ

皮膚の構造ってこんな感じ。皮下組織と真皮が裂けちゃって肉割れって起こるんだ

 妊娠

これは女子のおっきな悩み。

女子は妊娠するとお腹とかいろんな所に肉割れが出来てしまう。

 これ、妊娠線とかマタニティラインとも言うよ。

妊娠線が出来るのは急激に太った場合と理屈は一緒。お腹の中で大きくなった赤ちゃん。その成長に真皮と皮下組織が付いていけないんだ。

マタニティラインが出来てしまうのはある意味仕方ないよね・・・

マタニティラインが出来てしまうのはある意味仕方ないよね・・・

 急に痩せた人も肉割れに

ここまでは肉割れの原因、急に太った場合とか妊娠した場合によるもの。

でも、逆の場合にも肉割れって起こっちゃうんだよ。

ダイエットをして急に痩せた人にも肉割れは出来ちゃうから注意が必要。

イヤだよね。頑張って痩せたのにカラダにニョロニョロが出来ちゃったら。痩せてやっと堂々と露出が多い服を着れちゃうって思ってたのに・・・。

痩せても出来る肉割れは急激にダイエットをしてしまう時に出ることが多い。

太るにしても痩せるにしても急激な皮膚の変化は肉割れの原因になっちゃうんだって思っておいた方が良さそうね。

→ 参考 緊急ダイエット!【基本は断食】1日、1週間でどんだけ痩せる?

ナニ?!アタシにも肉割れがッ?

ナニ?!アタシにも肉割れがッ?

 筋トレ

筋トレでも肉割れって出来ちゃうんだ。

これ、筋トレを頑張りすぎて筋肉ムキムキになったから肉割れが出来ちゃうってことも原因ではある。

でも、注意しないといけないのはその前段階でも肉割れは出来ちゃう場合があるってコト。

筋トレ、頑張りすぎて筋肉にかける負荷が大きすぎたりすると、やっぱり真皮や皮下組織が付いていけずに肉割れになってしまうんだ。

よくいるじゃない?ダイエットを始めたばかりでモーレツに筋トレをしちゃうようなヒト。

その場合は筋肉はまだムキムキになってないけどしっかりと肉割れが出来ちゃったなんてことに。

これ、知らないと本当に自分に起こりそうデショ?

プロテインを飲んで筋トレしてる場合も肉割れが出来やすいから注意してチョーダイ。

→ 参考 ダイエットのウエイトトレーニング、毎日?それとも週2?どっちがイイの?

ただいま腹筋の筋トレ中。肉割れには気をつけねば

ただいま腹筋の筋トレ中。肉割れには気をつけねば

 血行不良

会社で長い時間座りっぱなしなんてヒトは肉割れに注意。

血行が悪いコトって肉割れの原因になっちゃうよ。血行不良の肉割れってお尻、ウエストまわりっていうあたりに出来やすいの。

お尻、ウエストって女子が痩せたい場所の上位常連さんだもの。

Ami
痩せないわ、肉割れが出来ちゃうわなんてサイアクでしょ?

血行の悪さを自覚してる人は普段からストレッチとかお風呂でマッサージなんかをして血行促進をしていった方が良さそうよね。

 乾燥

乾燥も肉割れには良くない。

そもそも、血行が悪いことって乾燥肌の原因だったりもする。だから冷え性で乾燥肌のヒトは皮膚の潤いをいつもキープ出来るようにしておくとイイよ。

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血行悪いし、乾燥肌だし。ケアが大変・・・

血行悪いし、乾燥肌だし。ケアが大変・・・

 急激な成長

これは、若い10代の人達に注意してもらいたい話。

急激に太ってしまった時とおんなじようにカラダの急激な成長も肉割れの原因なんだ。

中学とか高校になると背の伸び方がハンパない時があるじゃない?そんな時はやっぱり表皮の伸びに対して真皮と皮下組織が付いていけないってことが起こってしまう。

10代のカラダの成長はコントロールできるワケでもないし、注意が必要って言ってもどうしようもない部分があるけど。

でも、肌の保湿、マッサージなんかはしておいた方がいいかもね。

 胸の成長

赤ちゃんが出来るとオッパイが大きくなる。

 やっぱりこれも肉割れの原因のひとつなんだ。

妊娠するとお腹だけじゃなくてオッパイも大きくなる。だから皮膚の伸びに真皮と皮下組織が付いていけないんだね。

カワイイ赤ちゃんを育てるためにオッパイは大きくなる。これは仕方のないこと。

Ami
女子に出来るのはそのケアよね。

肉割れって一度出来ちゃうと消すのはホントに大変。だから、なるべく肉割れがヒドくならないように努力せねば。

肉割れって保湿をするのが一つの対策なんだ。

だから、巷で売ってる肉割れ用の保湿クリームなんかでケアするってのがイイかも。

妊娠で出来る肉割れって仕方ないよね。大切なのは保湿なんかでケアすること

妊娠で出来る肉割れって仕方ないよね。大切なのは保湿なんかでケアすること

 歩き方

さっきお話した歩き方。歩き方が原因で肉割れが出来ちゃうってんだからタイヘンだ。

これ、その犯人はヒールだったりするの。ヒールを履いて歩くことでしちゃってる浮足歩きね、これが良くない。

浮足歩きっていうのは指の付け根とかかとだけが地面に接してる状態で歩いてることを言うんだ。

ヒールとかの靴ってビジュアルを優先してたりするからきちんと足の指も使って歩けるような造りになってないことが多い。

これが浮足歩きっになっちゃってる最大の理由ね。

指の付け根とかかとだけが地面に接して歩いてると太もも、ふくらはぎにかかる負荷は不自然なものに。その妙な負荷が肉割れに繋がっちゃったってコトね。

歩き方が原因で肉割れになった場合は・・・

ヒールを履かない日を設ける

足の全体を丹念にマッサージ

なんてケアが効果的よん。

→ 参考 ハイヒールダイエット!効果的な高さとやり方はコレ!

足首を動かすとリンパの流れがスムーズになって肉割れ予防になるよ

足首を動かすとリンパの流れがスムーズになって肉割れ予防になるよ

肉割れの予防は?

肉割れって一度出来ちゃうとなかなかリカバリーがムズいんだ。

だから、治す方法を語る前に予防についてお話しておかねば。予防をするためにはこんな方法があるよ。

  • 保湿
  • マッサージ
  • 食事管理
  • 運動

やっぱ、肉割れにはお肌の乾燥が一番良くない。普段からしっかりとお肌に潤いを与えてあげることが大切なの。そのためには保湿ケアが有効よね。

保湿と同じくらい大切なのがが血行促進を図ること。血流の悪さって乾燥肌の原因にもなっちゃうからね。

その次に心がけて欲しいのがマッサージをして真皮と皮下組織を柔らかくしてあげるってこと。

予防にはこんなことに重点を置いてね。

お風呂でゆっくりとマッサージしてあげるのも効果あるよん

お風呂でゆっくりとマッサージしてあげるのも効果あるよん

出来てしまった肉割れは?

出来てしまった肉割れってどうしたらイイ?

タニンゴトって思っていたら、ジブンにも実は肉割れがしっかりと出来ていた!こんな人だっているよね。

 レーザー治療

出来てしまった肉割れ。治療方法としては肌の再生を促すレーザー治療が一番効果的って言われてる。

レーザーの熱は具体的にこんな効果があって肌を再生を促すんだね。

コラーゲンを作る

皮膚の引き締め効果

皮下脂肪の分解

レーザー治療で肉割れを治す方法。これ、短期間ですぐに治療が終わってしまうから一番人気の方法よん。マタニティラインなんかもレーザー治療は効果的みたい。

費用ってどれくらい?

肉割れに効果的なレーザー治療。気になるのがそのお値段よね。効果が高いのならお値段だって高そうな気もするし。

実際、お値段って結構高め。Amiんちの家計ならかなりムズいかも。

肉割れのレーザー治療って1回の費用だけ見たら1万円からって数万円って感じ。でもレーザー治療は実際に1回じゃ終わらないんだ。

 数回の施術を受ける必要があるの。

そうなると4回、5回の施術でトータル10万円〜20万円かかることもあるんだ。肉割れのレーザー治療を考えてる人はうん十万円くらい考えておいた方がイイんじゃないかな。

ヘソクリしとくんだった・・・

ヘソクリしとくんだった・・・

 肉割れ専用クリーム

ネットで肉割れってググると専用クリームの話題がたくさん出て来るよ。

検索した記事を読んでみると肉割れ専用クリームは予防にもなるし、出来てしまった肉割れにも効果的って書いてあることが多い。

ここで疑問。

 肉割れ解消に効果があるクリームはあるのか??

保湿の効果からすると肉割れ専用クリームは予防にはなる。

でも、残念ながら出来てしまた肉割れに効果があるクリームはほとんど無い(とAmiは思う)。

ナニやら、肉割れ専用クリームのメーカーサイトを見てると入ってる成分の羅列に終始してる。でも肝心のホントに出来てしまった肉割れの治療効果があるのっていうギモンに対しては明確に答えてくれていないのばっか。

実際、肉割れ専用クリームに入ってるコラーゲン、ヒアルロン酸って肉割れの原因、真皮や皮下組織の裂けてしまった部分を補修するに足りるもんじゃないらしいし。

肉割れクリームの口コミを見てもどちらかと言うと治療より予防効果があるって言ってる人が多いよ。

肉割れクリームは予防に使うものって考えておいた方がいいかも

肉割れクリームは予防に使うものって考えておいた方がいいかも

 炭酸ガス

最近、レーザー治療と同じくらいかそれ以上の人気を誇ってるのが炭酸ガスによる肉割れの治療よん。

これ、肉割れしてる部分に炭酸ガスを入れてコラーゲンを発生させるっていう理屈なんだって。

レーザー治療て肌に与える刺激が強すぎる!それになんかコワいって人もいる。

でも炭酸治療はレーザーに比べて割とソフトな治療方法。肌のダメージを気にしてる人はこっちを選ぶってことが多いみたいね。

費用はどれくらい?

じゃあ、炭酸ガス治療ってかかる費用はどんくらい?

炭酸ガスの費用を回数とその施術する面積で変わって来るの。

手のひらの面積で1回、1万円くらい

1回にかかるお金はだいたいこれくらい。それにレーザー治療と同じように1回じゃ終わらないんだ。最低でも3〜4回くらいの施術が必要。

そうすると手のひらの面積に出来てる肉割れ、炭酸ガス治療で治すのなら3〜4万円くらいって考えて置いた方がイイよね。

手のひら10個分だよ、アタシは・・・。

手のひら10個分だよ、アタシは・・・。

まとめ

いかがでしたか?今日は肉割れについてまとめてみたよ。

肉割れって急に太っちゃった人限定って考えてない?実際には太った人だけじゃなくて、妊娠した人、急に痩せた人、歩き方が悪い人なんかにも起こっちゃうんだ。

一度出来た肉割れってなかなか治すのが大変。レーザーとか炭酸ガス治療ってお金がかかっちゃうし。

だから、肉割れって他人事って思わずに普段から保湿、マッサージなんかをしてきちんとケアしておくことが大切よん。

な〜んか、階段を登ってると膝のウラに誰かの視線を感じる・・・。

こんな気がしたら肉割れが出来ちゃってるかも??肉割れ、出来てる人もまだ出来てない人も。油断は禁物だゾ!

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