ダイエット日記

森戸海岸のデニーズ閉店!お気に入りダイエット・ウォーキングコースだったのに

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森戸海岸のデニーズ、閉店だってよ

なんと、森戸海岸のデニーズ、閉店だって・・・。

マジで残念。デニーズの中でも森戸海岸はマジでオサレな雰囲気で好きなお店だったのに・・・。よく行ったな、あそこのデニーズ。

葉山のデニーズが閉店して森戸海岸のデニーズだけはずっとあるものだと思っていた。というか、森戸海岸が閉店するなんてこれっぽっちも思っていなかったんだけどね。

朝、あの辺りでウォーキングして、そしてデニーズで朝ごはんっていうのがアタシのお気に入りウォーキングコースだったのに。

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葉山あたりをウォーキング

森戸海岸のデニーズはとにかく、朝ごはんが人気のお店だった。

あのお店しかない朝食メニューがあって、それを海が見えるテラス席で食べるのが人気だったの。だから開店の時間前には、駐車場には入庫待ちの車がたくさん並ぶって事も珍しくはなかった。

アタシは夏とか、少し気候が良い季節は少し早めに葉山に行っていたの。

グラトラで葉山に行って、逗子海岸とか反対の長者ヶ崎の方までウォーキングで行くって事もあった。葉山マリーナから真名瀬海岸までウォーキング、そして途中、森戸海岸のデニーズで朝ごはんを食べて葉山に戻るというのがちょうどいいコースだったね。

真夏の早朝だと、この辺りの海岸を歩くと本当に気持ちよかったんだ。

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砂浜を歩くと体幹、鍛えられるよ

葉山の海岸をウォーキングするのはダイエットが目的。

デニーズの朝ごはんが目的じゃないのよ、一応ね。

朝ごはんはたまたま、そこに美味しいのがあったから寄っただけの事。ホント。まあ、たまたまと言いつつ、いつもデニーズに寄ってしまっていたのだけれど。

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波乗りをしていた時にもこれはしていたのだけれど、砂浜を歩いたり走ったりするっていうのは体幹を鍛えるのにとても効果的。その時、裸足で走った方がさらに体幹を鍛える効果はUPするよ。

砂浜はアスファルトとか普通の地面に比べて、やっぱりバランスを取るのが難しい。だから、カラダは砂の上だときちんとバランスを取ろうとしてインナーマッスルなんかをフル稼働するの。

で、体幹が鍛えられるって事ね。

インナーマッスルを鍛えると、コルセットのような働きをしてくれてポッコリお腹も解消されるし、なにより姿勢がスッーとしてくる。キレイに痩せたい女子は砂浜でのウォーキングってしてみるといいよ。

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葉山の洋之介ポイント

葉山には洋之介ポイントっていうサーフポイントがあるんだ。

洋之介ポイントは本当に特別なポイント。だからアタシがもしサーフィンを続けていたとしても洋之介ポイントは簡単に入れるところじゃない。

その洋之介ポイントは森戸海岸のデニーズがから横須賀の方に向かって行って、長者ヶ崎の手前にあるの。

ここは佐久間洋之介というサーファーが愛したポイントだった。普段は波が立たないのだけれど、台風が来て、それもバッチリと台風の進路が決まった時だけビックウェイブが立つんだ。

なんでも、バッチリ波が決まるとそれはハワイのワイメアより手強いって話も聞いた事があった。

佐久間洋之介という人は、サーファーというよりウォーターマンという感じだったかな。とにかく海を愛した人だった。そしてその人は25歳という若さで亡くなってしまった。

その最後は彼らしく海で、というもの。やっぱり佐久間洋之介という人は最初から最後までウォーターマンだったわよね。

森戸海岸のデニーズでいつも朝ごはんを食べながら、この海を今も佐久間洋之介は見ているのかななんて思ってた。

 

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