下剤ダイエットの成功例は？【見た目がヤバくなる？】芸能人の末路も
2018/09/01
この記事を読むのに必要な時間は約 18 分です。
普通、下剤というのはのっぴきならない理由があって飲むもの。
健康診断の時に飲んだバリウムの排せつ・・・
手術前にお腹の中のものを出しとかなくちゃいけない・・・
便が何日も溜まりに溜まってお腹が痛い・・・
ってな感じでね。
なる早でお腹に溜まってる便を出さなくちゃいけない時に下剤を飲むんだ。だから、言い方を変えれば基本的に積極的に飲むものじゃないのよ、下剤って。
でもね、昔から下剤を飲んでダイエットをしちゃう人がいるの。
いろんなダイエット方法を試したけれど全然効果がない！
食事制限も運動もしたくない！でも痩せた〜い！
なる早で、しかもてっとり早く痩せたい！
そんなワガママダイエッターがダイエットのために下剤を飲んじゃうんだよね。確かに下剤には痩せる効果があったりするんだけど、その末路がチト心配なんだ・・・
ってなワケで今日のお題は下剤ダイエットについて。ダイエットにとってはパンドラの箱と言ってもイイ下剤ダイエット。
果たしてその効果のほどは？！
下剤ダイエットは痩せる！？でも・・・
目次
下剤ダイエットって？
下剤はお腹の中に溜まってる便を薬の力で排せつするもの。そんな下剤を飲んで痩せちゃおうというのが下剤ダイエットなんだ。
下剤には大きく分けて二つの種類があるよ。
緩下剤
緩下剤には大腸の水分を吸う力を抑える働きがあるの。だから、その分便に含まれる水分が多くなってお通じがスムーズになるってこと。
刺激性下剤
刺激性下剤は腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にして便の排せつする力を強めるんだ。
便秘はダイエットにとっては大敵。お腹の中に便がいつまでもあるとダイエットにとってはいろんな悪いことが起こっちゃうからね。
だから、下剤を使ってなる早で便の排せつをしちゃおうというのも理解出来ないものでもないんだ・・・。
芸能人も下剤ダイエット？
芸能人はそのビジュアルが商売道具だったりする。
だから太っちゃうのは死活問題になっちゃうんだよね。そんな芸能人にもやっぱり下剤ダイエットをしていた人がいるの。
彼女はテレビ番組の中で下剤ダイエットをしていたことを告白。なんとその話の中では通常は２錠の服用なのに１度に下剤を７〜８錠も飲んでいたって言ってた。
自分でもヤバいんじゃね？と思いつつも下剤ダイエットを続けていたら最後には出血もあったらしい・・・。
下剤も立派な薬。決められた服用量を超えて飲み続けるって言うのは明らかにNGだ。
決められた量以上に飲んでると体に異常が出てくるよ
下剤ダイエットの効果
下剤ダイエットの効果を見てみよう。
ここで「効果」っていう言葉を使うのはチトいかがなものかって思うけれどその辺の判断はみなさんにお任せ。
便の排せつ
下剤の効果は便の排せつを薬の力で行うもの。
だから、下剤ダイエットをするとお腹の中で溜まりに溜まってる便の排せつをスムーズに行うことが出来るよ。
女子の５割くらいは便秘で悩んでるっていう話もある。それだけ便秘って女子にとっては深刻な問題なんだよね。
ヒドい人だとお腹の中に便を数キロも溜めちゃってることもあるらしい。
便がお腹の中に溜まりに溜まってるとこんな事が起こってくるよ。
ぽっこりお腹
冷え性
代謝の低下
肌荒れ
見事なくらいダイエットに良くないことが並んでるね。下剤ダイエットをするとこういうダイエットや美容に良くないことが一掃されちゃうってワケだ。
下剤ダイエットした方がイイ？
摂取カロリーを抑える
下剤ダイエットをすると摂取カロリーを抑えることが出来るんだ。
下剤の働きはさっきお話したとおり、便の水分を多くしたり蠕動運動を活発にして便の排せつをスムーズにすること。つまり腸の中に便が留まるスピードを早めちゃうの。
だから、腸が食べたものから栄養を吸収する時間が普通に比べて短くなる。
って言うことはそれだけ摂取カロリーが抑えられちゃうってことなんだ。下剤ダイエットをいつもやってる人はこの効果を目的にしてることが多いみたい。
芸能人の加藤紀子さんも食べたいから下剤ダイエットをしてたって言ってたしね。
ただ、下剤の効果は食べ物が大腸を通過するスピードが速くなること。便が水分を吸って緩くなる場所は大腸だし、便を排せつする蠕動活動が行われるのも大腸だもんね。
栄養の吸収を行なってるのは主に小腸だよ。
って事は摂取カロリーを抑えたいから下剤ダイエットをするって言うのはあまり効果がないんじゃね？って気がするけど・・・。
この後、下剤飲んどこ
下剤ダイエットのやり方
ここからは下剤ダイエットのやり方について。
念のため。アタシは下剤ダイエットをおすすめしてるワケじゃないよ。
下剤ダイエットがどんだけ良くないかを理解するためにはひととおりその全容を知っておかないとねってこと。
下剤の用意
まずは下剤を用意。全てはここから始まる。この時注意しないといけないのが選ぶ下剤のタイプだよね。
便秘自体にもいろんなタイプがあるけれど、運動不足なんかで便秘がちな人は蠕動運動を活発にする刺激性下剤が向いてるかも。
アタシはいつも運動してるもんね〜
下剤ダイエットの期間
下剤ダイエットを（それでも）行うのなら期間を決めて取り組もう。
期間は１週間が限度。
これ以上やるのは絶対にオススメができないの。長期間下剤を飲み続けると下剤なしではお通じが出来ない下剤依存症になってしまうことも。
下剤の服用量
下剤ダイエットでは下剤ごとに決められた服用量は絶対に守ろう。
なる早で痩せたい人って決められた量以上の下剤を飲んでしまうことがあるの。これはマジ、シャレにならない。
加藤紀子さんが言ってたみたいな出血って言うのもその副作用のひとつだよね。
下剤を大量に飲むくらいならAmazonで売ってる水溶性食物繊維をイッキ喰いする方がマシじゃね？
下剤の量は守らねば
下剤を飲むタイミング
下剤を飲むタイミングは夜寝る前。
大抵の下剤は飲んでから６〜８時間くらいで効果が出てくるの。だから夜寝る前に飲んでおけば朝起きた時にお通じがスムーズになってるんだ。
朝が楽しみ〜
下剤ダイエットのデメリット
とりま、下剤ダイエットはやめておいた方がいいよ。
理由はわりかしシンプル。ここでまとめたようなデメリットがあるから。
ダイエットって単に痩せるってことが目的じゃないんだよ。本当の意味は健康を維持するための食事っていう意味なんだ。
健康を維持していれば自然と痩せちゃうんだよね、アタシ達の体って。そこに来て下剤ダイエットはちっとも健康じゃない。
ダイエットの基本は適度な食事制限と適度な運動。そうすることで摂取カロリーを消費カロリーより抑えて痩せちゃおうというもの。
それを薬だけの力に頼ってたらダメってことよね。
下剤依存症
下剤ダイエットにどハマりしてる人は大抵がこの下剤依存症かも。
下剤がないとお通じが訪れないの。
最初は決められた服用量を守っていたんだけれどそれじゃ効かなくなってどんどん飲む量が増えてしまう。
そうなると腸の状態は最悪よね。
出ない・・・
腸内環境の悪化
下剤ダイエットをやりすぎると薬の副作用で腸内環境が悪化しちゃうの。
そりゃそうだよね。薬の効果で無理やり蠕動活動を起こしたり、大腸の水分を吸う働きを邪魔しちゃったりするんだから。
腸内環境が悪くなるとさらに便の排せつがスムーズにいかなくなるよ。
これって負のスパイラルだよね・・・。
脱水症状・ミネラル不足
下剤ダイエットをすると脱水症状、ミネラル不足になっちゃうことも。
下剤ダイエットで大きな作用を受ける大腸。
その大腸は水分とミネラルの吸収を行なってる部位なの。だから下剤ダイエットをしていると脱水症状やミネラル不足を起こしてしまうこともあるよ。
ミネラルはアタシ達の体が行ってる代謝を上げるために必要な栄養素。
間違った方向で下剤ダイエットをしてしまうと代謝が下がって結局は太りやすい体になっちゃうんだ。
下剤ダイエット、やっぱヤバいね！
見た目ヤバくなる
下剤ダイエットの特徴として見た目がヤバくなっちゃうってことがあるんだ。
飲みすぎた下剤は美容と健康を維持するために必要な栄養素を全部体の外に排せつしてしまうからね。
ビタミンCが不足すれば体の中でコラーゲンを作ることが出来なくなちゃう。
ビタミンEには活性酸素からお肌を守ってくれる抗酸化作用があるよ。だからビタミンEが不足すると肌荒れなんかが起こっちゃうよね。
下剤ダイエットで痩せた人ってその見た目に共通点があるんだ。それはなんか老けちゃったんじゃね？ってこと。
痩せたのはイイけれど、なんかショボショボになったっていうのはイタダケナイよね。
摂食障害
摂食障害になっちゃった人。その多くが下剤をダイエットのために飲んでいたって話があるよ。
摂食障害は分かりやすく言うと自分で食欲をコントロール出来ないことを言うの。
大きくふたつのタイプがあって、極度にごはんを食べちゃう過食症と逆に極端にごはんを食べない拒食症があるんだ。
摂食障害になってしまう理由はいろいろとあるけれど、過度なダイエットも引き金になっているみたい。
下剤ダイエットをしようかなっていう安直な気持ちは摂食障害に繋がってしまう可能性を呼び寄せるかもしれない。
十分に気をつけた方がイイよ。
食べたいけど食べたくな〜い
下剤ダイエットの末路
下剤ダイエットの末路についてお話するよ。
これはもうデメリットなんてものじゃないんだ。
下剤は本来、お腹の中に溜まってる便を排せつするためのもの。だから、お通じで悩んでる人が飲むのなら特に問題はないの。その服用量を守ってるうちはね。
問題なのは便秘解消だけじゃなくて、摂取カロリーを抑えようと言う邪道な考えだけで軽率にも下剤ダイエットをしちゃうこと。
その結、下剤ダイエットの末路として副作用から病気になっちゃうことだってあり得るんだ。
下剤で大腸壊死
下剤ダイエットで病気になってしまったという深刻な話は本当にあるんだ。
下剤の成分である酸化マグネシウム。これの摂り過ぎで高マグネシウム血症を起こしてしまったの。そしてその人は大腸が壊死してしまった。
これは悲しい末路以外、何ものでもないよね。
痩せてキレイになるために取り組んだ下剤ダイエット。大腸が壊死してしまったその人の体と心は果たしてキレイになれたのかな？
悲しすぎる・・・
下剤ダイエットの成功例
下剤ダイエット、中には成功した人がいるのも事実。
だから、下剤ダイエット自体が全て悪い方法って言うワケじゃないんだ。下剤ダイエットをして痩せた人の成功例っていうのはこんな感じだよ。
適度な食事と適度な運動が日課
それでもお通じ改善しないから下剤ダイエット
下剤の量は規定量を守る
下剤ダイエットは緊急避難的措置
言ってみたらこれってダイエットのあるべき姿だよね。下剤ダイエットは正しいダイエットの補助的方法って考えればイイんじゃないかな。
下剤ダイエットの口コミ
下剤ダイエットってやっぱり気になるダイエッターが多いんだ。
「下剤ダイエット」っていうキーワードはネットでの検索数もメチャ多いしね。
ここでは下剤ダイエットの口コミを集めてみたよ。これから下剤ダイエットを始めようかなっていう人は参考にしてね。
下剤ダイエットは絶対にしません
下剤ダイエットは絶対にしません。
彼氏に下剤ダイエットしてるって言ったらドン引きされそう・・・。
３Kg痩せました
３週間後にデートを控えてたからなる早で痩せたかったんです。
友達に勧められて下剤ダイエットをやってみました。２週間目で目標の３Kg痩せることが出来ました。
でも、その後お腹が痛いのが続いて・・・。少し無理をし過ぎたかな？
確かに痩せたけど
下剤ダイエット、確かに痩せました。
１ヶ月で４Kgくらい痩せましたけど・・・。なんか肌荒れはするし筋肉は落ちるしって感じで思ってた痩せ方は出来ませんでしたね。
美BODYになりたい人にはおすすめ出来ないかも。
まとめ
いかがでしたか？
今日は下剤ダイエットの詳しいことをまとめてみたよ。
下剤ダイエットをすると便秘が解消できて、摂取カロリーを抑えることが出来る。
でもね、下剤ダイエットはしない方がイイよ。下剤がないと便の排せつが出来なくなっちゃうってことも。
あんまり下剤ダイエットをやり過ぎると病気になったという悲しい末路の話もあるもんね。
これから下剤ダイエットをしようかなって考えてる人は慎重にね〜♪
アディオ〜ス！
