ながらダイエット ダイエットスリッパ ダイエット方法 ダイエット運動

ダイエットスリッパの効果は?おすすめは100均だったり

2018/04/12

スポンサーリンク
この記事の所要時間: 1325

きょうね、ママ友がAmiんち来るなり玄関先でこう言うの。

ナニ?コレ!キャハハ~!Amiってば足、こんなにちっこかったけ~?!

ん?なんだ?ああ、これか。

こんなちっこいワケないじゃん。この大きさの足だったらチビっ子だよ。これね、ダイエットスリッパって言うんだよ。

一時期、ちまたで流行ったことがあったけど最近またにわかに人気になってきた。

という訳で、今日のお題はダイエットスリッパなり。

Amiはこういうコツコツ系でゆる~いダイエットが好きなんだよね。なんつったってズボラダイエッターだし。

ダイエットスリッパ、美脚になりたいなら外せない!

ダイエットスリッパ、美脚になりたいなら履かねば!

ダイエットスリッパって?

ダイエットスリッパってどんなもんか。写真を見てもらうのが手っ取り早いよ。

 ね?知らない人が見たら笑えるでしょ?足、小っちゃーってな感じで。

ダイエットスリッパはかかとの部分がないの

だから必然的につま先立ちのような感じになるんだ。つま先で歩いてたら痩せるかな?

Amiが愛用してるダイエットスリッパ

Amiが愛用してるダイエットスリッパ。チビッ子用じゃないよ。カカトがないからちっこく見えるんだ。

ダイエットスリッパの効果

ダイエットスリッパってどんな効果があるんだろ?ダイエットって名前が付いてるんだもん、履けば履くほど脂肪が減っちゃってくれるってイメージ持ってない?

実際のダイエットスリッパの効果はそこまでは行かないかな・・・ってのがAmiの感想。

Ami
何やら名前だけみたらいかにも脂肪燃えそーって思うよね。

美脚効果がイチバン!

ダイエットスリッパって、美脚スリッパって名前に変えた方がいいんじゃね?っていつも思ってるんだ。

 ダイエットスリッパは美脚に効くッ

どっちかと言うとダイエットスリッパは痩せるっていうより、美脚効果の方が大きいと思うのダ。つま先で立って歩いているから、当然、ふくらはぎに力が入る。

これ、足の筋力が上がるよね。だから、ふくらはぎがキュッと締って美脚になっちゃうよ。

スリッパ履くだけで美脚になれちゃうなんてステキじゃね?

スリッパ履くだけで美脚になれちゃうなんてステキじゃね?

ふくらはぎ、ムッキムキになっちゃうんじゃね?

ん?ダイエットスリッパ?あれ履いてると筋肉隆々になるよって?

って心配する人がいるけど。

その辺は心配いらないと思う。逆の言い方をするとそこまで筋力アップの効果はないんじゃねって。ダイエットスリッパって実際に履いてみるとわかるよ。

履いて座ったり立ってる時はフツーのスリッパとほとんど変わりない。

問題は歩く時ね。ダイエットスリッパを履いてるとつま先立ちで歩いてることも多いよね。

Ami
でも、ダイエットスリッパはかかとを上げなくてもフツーに歩けちゃったりするんだ。

だからいつもかかとを上げた状態をキープしていなければダイジョウブ。家の中でかかとを上げていたり、はたまた疲れた時は無理しないって感じで履いてみよう。

適度にふくらはぎがキュッとなることはあっても筋肉ムッキムッキってそこまで行かないんじゃないかな。

ダイエットスリッパ履くとムッキムキになるからイヤだ~!なんてことないからね。安心してスリッパ履いちゃってチョ!

ダイエットスリッパ?アタシ、そもそも家の中で動かないんだけど。

ダイエットスリッパ?アタシ、そもそも家の中で動かないんだけど。

冷え性の改善もあるよ

これはチト意外に思うカナ?ダイエットスリッパを履いてると冷え性の改善にもなっちゃうんだ。

 特に足の冷え性ね

そもそも冷え性の原因ってナニ?という所からお話しとこうか

冷え性になっちゃうのは血行が悪いから。体は温かい血液が体の中を巡っているから体温をキープ出来ているんだよね。

そんな血液。体の中を循環出来るのは心臓がポンプの役割を果たしてくれているからだよね。

でも、心臓ってアタシ達が思っているほど万能じゃないんだ。

え?心臓に毛が生えてるってもっぱら評判、Amiさんの心臓でもだって?イヤイヤ、アタシのはノミの心臓って言われてるくらいだよ (−_−;)

とにかく、心臓のポンプの力だけじゃ、全身に血液を十分に送り込むことってムズいんだ。特に心臓から遠い足の先っぽとかはね。

 そこで足りないポンプ力を補ってるのが筋肉なの

血管の周りの筋肉は収縮運動をして血液を送ることを助けてるのよ。

だから、ダイエットスリッパでふくらはぎの筋肉を鍛えるとイイってわけだ。収縮活動が活発になるから冷え性だって治っちゃうことがあるってあるんだよね。

心臓に毛が生えてたら、剃った方がイイのかしら

心臓に毛が生えてたら、剃った方がイイのかしら

むくみ解消も

さらにさらに。

ふくらはぎの筋力が上がるとむくみの解消にもなっちゃうんだ。これ、言ってみたら美脚効果のひとつかも。 

むくみの原因は老廃物なんかがリンパに詰まってしまうこともひとつ。リンパって言ってみたら体の中を流れる下水道のようなものなんだよね。

実はこのリンパがスムーズに流れるようにしてるのも筋肉なんだ。リンパって心臓のようにポンプの役割を果たしてくれる内臓って実は存在しないのよね。その役割を果たしているのは筋肉だけ。

筋肉は血液と同じようにリンパの周りで収縮をすることでスムーズに老廃物なんかが排せつできるように働いてくれてる。

ふくらはぎがむくんでるとなんだかボテ~ってな感じがしてるじゃない?それを筋肉を鍛えて締ったビジュアルに改造しちゃう。

これぞ、ふくらはぎを美脚にしちゃう奥義かも。

ね?ダイエットスリッパってなかなかでしょ?

ね?ダイエットスリッパってなかなかでしょ?筋肉ムッキムキなんて言ってる場合じゃないかも

ぽっこりお腹も凹む?

これはダイエットスリッパをずっと履いてた人だけがたどり着く境地だ。

ダイエットスリッパはぽっこりお腹も解消してくれちゃう(カモ??)

つま先だけで立ってると、おっとっとてな感じになるデショ。これ、バランスが崩れるからそうなるのよ。

で、アタシ達の体っていうのはバランスが崩れそうになると倒れないように踏ん張ろうとするの。この時に活躍している筋肉がいわゆるインナーマッスルってヤツ。

インナーマッスルってお腹にもあってね、もちろんバランスを保つ時にはここのインナーマッスルも使われてるよ。

  で、この話のポイントはここから

お腹のインナーマッスルってバランスを保ってるだけじゃないんだ。実はお腹の内臓なんかをしっかりと骨盤の上に座ってるように押さえつけてくれているの。

だから、インナーマッスルがしっかりとしていると内臓がボコッと前に出てきちゃうことが防げるってワケだ。

ぽっこりお腹、やっぱりカッコ悪くね?出っ張ったお腹を凹ませたいのならダイエットスリッパがおススメだよ。

デ○にスリッパってよく似合う気がする・・・

デ○にスリッパってよく似合う気がするのはアタシだけ?

ダイエットスリッパの消費カロリー

で、みんなが納得いかないのが”ダイエット”って名前が付いてるのに・・ってことよね。ダイエットスリッパを履いてれば消費カロリーは増えるのか増えないのか。

 はたまた脂肪の燃焼は増えてくれるんだろうか・・・

残念ながら、つま先立ちしても美脚にはなっても消費カロリーはそれほど増えてはくれない。だから、これ履いてれば脂肪がバンバン燃えてしまうってことはないと思うよ。

ダイエットスリッパ履いてウォーキングとかジョギングなんかをしたらそれなりの効果があるかしれないけど。

でも、ダイエットスリッパを履いて走るのはかなりムズい。っていうか無理だ、そんなの。ダイエットスリッパ履いて外を走ってたら通報されるかも。

  そんなダイエットイヤだよね(ーー;)

スポンサーリンク

結局ダイエットスリッパを履いている間ってそれほど消費カロリーは増えてくれない。脂肪を燃やしたいのなら、フツーにスニーカーを履いてウォーキングとかジョギングをした方が良くてよ。

→ 参考 消費カロリーのランキング!ジョギング、水泳、運動別にまとめてミタ!

ダイエットスリッパ履いて走るのむずいよね

ダイエットスリッパ履いて走ったら変な走り方になる。挙動不審で捕まるかも。

ダイエットスリッパ、いつ履く?

ダイエットスリッパ、いつ履いたらイインでしょ?スリッパだもん、フツーは家の中よね。

Ami
唐突だけど。アタシ中坊の頃から波乗りをやってたの。

波がある日はいてもたってもいられなくなる。学校で授業なんて受けてるの有りえねーって感じ。

で、とあるハイスクールデイズの1日。サイズが上がっちゃったのよ、鎌倉の波が。もう、体は朝からうずうずしっぱなしね。

その頃って今みたいにネットなんてないじゃない?波のサイズが上がるかどうかなんて天気図見て、低気圧の位置を確かめて・・・なんて感じで自分で予想するしかないの。

その日はゼッ~タイ波のサイズ上がる!しかも鎌倉のリーフがバッチグゥ~じゃねって踏んでた。

グーフィーの波が面ツルだぜ

グーフィーの波が面ツルだぜ

で、アタシのこと面倒見てくれてた湘南のサーフショップに電話(公衆電話ね、その時代は)したら、”あるよ”だって。

これは何とかしてバックレねば。もうアタシのおつむの中はそれだけ。

なる早で授業を抜け出して小田急線に乗って海に行きたかったんだけど、そこは先生方の目がある。そうカンタンにバックレさせてはくれない。

アタシ、学校ではスリッパ履いてたんだ。上履きじゃなくて。で、どうしたと思う?下駄箱の所にカバン抱えて行けば先生に見つかっちゃうし。

 スリッパのまま、学校フケて小田急線に乗っちゃった!

チトあの子、電車の中でスリッパ履いてるよ・・・なんて黄色い目は気にせずに。板は鎌倉のサーフショップに預けてあったしね。

→ Amiのプロフィール

でもね、いくらなんでもスリッパで外歩いたらダメよ。カッコ悪いし。ダイエットスリッパは基本的に家の中で履いてチョーダイ。

ってナンの話なんだ??

あの頃って楽しかったよね〜!

あの頃って楽しかったよね〜!日焼けしてた方がウケたし。愛読書はfineだったよ。

ダイエットスリッパをオフィスで

専業主婦のダイエッターなら家の中でダイエットスリッパ。

そして働いてるダイエッターならオフィスで履いちゃうのも有りだゾ!

通勤ならいざ知らず、オフィスの中でもパンプスとか履いてるのってチト嫌だよね。パンプスなんか履いてると締め付けられてむくみが余計ヒドくなっちゃうし。

オフィスではスリッパに履き替えてるよって人、世の中では多いんだ。そんな時はフツーのスリッパを履いちゃっていたらモッタイないというもの。

 そんな時はダイエットスリッパに履き替えちゃえ!

オフィスワークしている時もこれ履いていたら知らずしらずの間に美脚をGET出来ちゃうハズ。

Ami
むくみなんかで悩んじゃってるOLさん方も参考にしちゃって下さいな。
ダイエットスリッパってどこで売ってるんだろう・・・

ダイエットスリッパってどこで売ってるんだろう・・・

ダイエットスリッパどこで買う?

最近、また人気が復活してきたからか、ダイエットスリッパを売ってるお店が増えてきた。アタシ達の家の近くでもわりかし売ってるよ。

ホームセンターなら大抵売ってるんじゃない?

ニトリのダイエットスリッパ

お値段以上にカワイイダイエットスリッパ、ニトリで売ってるよ。本当にカワイイ。

っていうか、可愛すぎる。コレ、好みは分かれるかも。だって、ダイエットスリッパだけ玄関先においていたら絶対ママ友にこう言われるもん。

 アンタんとこ、いつの間にチビッ子生まれたの?

そういうカワイイの好きな人にはおすすめ。

それにお値段はかわいらしさの割にリーズナブルよ。メルヘンチックなのが欲しいダイエッターはニトリに行ってみよう。

いねーよ、チビッ子。うちには

楽天のダイエットスリッパ

アタシらくらいの世代(アラフォーね)になるとあんまカワイイのは求めなくなる。

ママ友とファミレスとか居酒屋に行くと頼むものが昔と変わってきてるから笑っちゃうよね~って話をよくするんだ。ハンバーグより明太子パスタ。から揚げよりエイヒレだもんね。

 美意識も味覚も歳をとると変わるのよ・・・。

ってな感じで世代が変わると好みも変わるの。カワイイダイエットスリッパを求めない人だっているよね。

Ami
”ってな感じ”の意味がわからんってツッコミは無しね。

 そんな人は楽天でダイエットスリッパを探してみるとイイかも。

楽天じゃダイエットスリッパ、シンプルでシックなものも売ってる。アタシみたいに(?!)落ち着いた雰囲気を醸し出してるダイエッターは楽天を探してみるのもイイよ。

アタシってば落ち着いててカンロクあるように見えるでしょ?

アタシってば落ち着いててカンロクあるように見えるでしょ?

おすすめは100均のダイエットスリッパ

なんと!100均でも売ってるのだ、ダイエットスリッパ。しかもすんごい機能的ときてる。

100均のダイエットスリッパが一番おすすめかも!  

家計を預かる主婦としては安いしね。

ちなみにアタシがいつも使ってるのはコレ。もちろん100均で買ったものよん。素材はゴムね。しっかりしてて履き心地も悪くない。

高校生の時みたいにこれで電車に乗っちゃうこともないからビジュアル的には全然OKなのダ。

やっぱ、お値段が大切よね。

100均で買ってきたダイエットスリッパ。

100均で買ってきたダイエットスリッパ。カカトの出っ張った部分、ツボを刺激してくれるよ

ダイエットスリッパの口コミ

ダイエットスリッパって他の人の口コミってどうなんだろ?ダイエットパパダイアリーの読者さんからAmiの話は信用ならんってメールを頂くことがあるんだ。

じゃあ、ナニを期待してこのサイトに来てくれてんの?って聞いたらつまらん話のトコだって・・・。

ありがたや~、読者様 (ーー;)

疲労感ハンパないッス

ダイエットスリッパを買ったばかりで張り切って毎日、オフィスで履いてるという口コミをくれた36歳、会社員、男性の方。

ふくらはぎが張って疲労感ハンパないって~!

なんでもね、節電の関係で会社の中を移動する時にはエレベーターは基本使っちゃいけないらしい。上の階は2フロア、下の階は3フロアまでなら階段を使え~!ってお達しが社内で出てるらしいよ。

そんなこんなで社内をダイエットスリッパ履いて動き倒すと家に着いた頃は足が痛い~!とのこと。

会社の中で走り回ってるから、つま先立ちになってることが多いみたい。

それ、履きすぎじゃね?チトやな予感したのでダイエットスリッパに何を求めてんの?って聞いたら痩せること!だって・・・。

やっぱり。ダイエットスリッパは一生懸命履いても消費カロリー、それほど増えないよって教えてあげたらかなりショック受けてたな。

美脚になりたい男子もいるだろうけど。ダイエットスリッパって名前に勘違いしてる人、結構いそうだ・・・。

旦那のツッコミに使えないッス

この口コミをくれたのは神奈川県座間市にお住まいのAm◯さん、専業主婦。

ダイエットスリッパじゃツッコメない!

ダイエットスリッパは短いから手に持てない。A◯iにナイショでラーメン二郎に行った旦那のアタマをひっぱたけない!っていう口コミ。

あ、コレ、アタシか・・・・^ - ^

ダイエットスリッパまとめ

最後のボケはほっといてチョーダイ。そろそろまとめに入ろう。

いかがでしたか?ダイエットスリッパ。

名前がダイエットだもん、これ履いたら脂肪がバンバン燃えるんじゃねって思ってる人も多いよね。

ダイエットスリッパの目的はチト違うよ。一番の効果は美脚だよね。ふくらはぎあたりの筋肉をキュッてな感じで引き締めてくれる。

美脚になってついでにキレイになりたい女子にはうってつけのスリッパ。

ふくらはぎの筋肉が鍛えられると冷え性の改善とかむくみの解消に繋がっちゃうことも。それにインナーマッスルを鍛えられるから、ぽっこりお腹のお父さん方にも履いてもらいたいものだ。

家の中で履くだけじゃなくて、デスクワークが多い人はオフィスで履いてみるのもアリ。時間は有効に使わなくちゃ。

最近じゃニトリとか、100均でお値段以上のものが売ってるから探してみて下さいな。

ね?気になってきたでしょ?ダイエットスリッパ。一家にひとつあるとみんなで美脚家族になれる。そしたらなんかのCMに出れちゃうかも。

-ながらダイエット, ダイエットスリッパ, ダイエット方法, ダイエット運動
-, , ,