ダイエット日記

一本満足バーがダイエッターのお腹をなかなか満足させてくれる

スポンサーリンク
この記事の所要時間: 220

一本満足バーがなかなかだという話。相変わらず病気療養中の毎日。満足バーを食べてみた

入院して手術をしたおかげで体がダイエットに適した状態になっていない。

多分、内臓の働きもそして代謝もかなり落ちてるんだと思う。少ししか食べられないごはんであってもそれが太ってしまう原因に・・・。

ダイエッター女子としてそんな閉塞感ハンパない日々を過ごしてる。毎日のごはんはもっぱらおかゆだ。

来る日も来る日も目の前にあるのはおかゆだけ。いくら自宅療養中とは言えさすがに飽きてきたゾ。

なので、このどうしようもない閉塞感も打ち破りたかった。そこでおやつ気分で前から気になっていた一本満足バーを食べてみたんだ。

→ 入院は最強のダイエット方法だ。アタシってば一週間で5キロ痩せたよん

一本満足バーって

一本満足バーってアサヒビールのグループが作ってるものらしい。

分かりやすく言うとソイジョイとかカロリーメイトとかの仲間って感じの食べ物。

ダイエット中、小腹が空いた時に食べるのに向いてるね、これ。一本満足バーは大きく分けてシリアルバージョンとタルトバージョンの二つがあるよ。

シリアルバージョンは、その名のとおりシリアルがメインでそれにチョコレートなんかが使われてバーになってるというもの。

タルトはチーズとかやっぱりチョコレートが組み合わさってる。

debu

スポンサーリンク

シリアルホワイトを食べてみた

ってことでアタシが食べたのはシリアルホワイト。

ホワイトチョコレートにイチゴ、クランベリー、カシス、レーズン、ブルーベリーといったフルーツが入ってる。

特筆すべきはチョコレートが入ってるってこと。これ、マジで良いかも。小腹が空いた時に食べるチョコレートって満足感がハンパない。

ソイジョイもあれはあれで美味しいけれど、やっぱり女子はチョコレートが食べたい。それでいてチョコレートは一本バーのほとんどを占めているワケじゃない。

どちらかと言うとフルーツの割合の方が多いみたい。ダイエット中なのにチョコレート食べちまったゼという罪悪感はそれほど大きくないってことだ。

→ チョコレートダイエットの効果は?おすすめチョコはコレ!

debu

ホントに満足だ

これ、ホントに食べると満足出来る。

サクサクしたシリアルの歯ごたえとチョコレートのズッシリ感がお腹を満足させてくれる。それでいてカロリーは1本で186Kcalだ。

さすがに2本も3本も食べたらマズいけれど1本で十分お腹は満足してくれる。

小腹が空いた時、チョコレートの甘さってお腹を落ち着かせてくれるんだよね。186Kcalっていう数字にビビッて無理に小腹が空いたのをガマンしてるとその後の晩ごはんでドカ食いしてもうたなんてこともある。

それだったら186Kcalを素直に食べちゃった方が賢くカロリーコントロールが出来るっていうもの。

これ、イイかもしれない。

今は療養中のおやつとして食べたけれど、体が復帰したら十分ダイエットの味方になってくれると思う。

わりかし今、体調が悪くてつらい思いをしてるアタシに1本満足バーは元気をくれた。アタシ、一生忘れられないかも。

-ダイエット日記
-