「食べる順番」 一覧
食べる順番ってダイエットに影響があるの?同じもの食べてるのに順番を変えるだけで太らない?野菜→タンパク質→炭水化物の順番がイイね。ある程度痩せて炭水化物を摂る量をコントロール出来てきたらそんなに気にする必要はないかも。
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食べる順番ってダイエットに影響があるの?同じもの食べてるのに順番を変えるだけで太らない?野菜→タンパク質→炭水化物の順番がイイね。ある程度痩せて炭水化物を摂る量をコントロール出来てきたらそんなに気にする必要はないかも。