HOME > ダイエット > ストレッチポール >「ストレッチポール」 一覧ストレッチポールのダイエット効果はインナーマッスルがついて体幹を鍛えること。インナーマッスルがつくと代謝も上がっちゃうよ。骨盤矯正の効果で姿勢がキレイになるのは女子には嬉しいよね。簡単に出来る5つの使い方もご紹介! ストレッチポールでダイエット!骨盤矯正も出来る使い方5つ 2018/02/17 -ストレッチポール ぽっこり, インナーマッスル, 代謝, 体幹 スポンサーリンク この間、ママ友から教えてもらったの。 ナニやら、寝ているだけで ...