「ストレッチポール」 一覧

ストレッチポールのダイエット効果はインナーマッスルがついて体幹を鍛えること。インナーマッスルがつくと代謝も上がっちゃうよ。骨盤矯正の効果で姿勢がキレイになるのは女子には嬉しいよね。簡単に出来る５つの使い方もご紹介！