「下腹」 一覧

薄着の季節になるとますます目立つのが下腹。 ここらで下腹ダイエットしとかないと。下腹ダイエットの方法は下腹が出てる原因によって違ってくるよ。腹筋の衰えで内臓が出てる場合は筋トレも必要だよね。簡単に出来る筋トレもご紹介。