「レジスタントスターチ」 一覧

レジスタントスターチって?炭水化物であるデンプンは5℃くらいの温度で冷やすと脂肪として体につきにくくなるよ。だから糖質制限ダイエットしてる人には効果的だ。レジスタントスターチがダイエットにイイ理由、詳しくお話ししちゃうよん。