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二週間ダイエットで3キロ痩せたよ!食事メニューを見直して置き換えダイエットで痩せちゃった。ついでに顔と足を痩せる方法も紹介しちゃうね。取り組んだ運動はLSDトレーニング。消費エネルギーが普通に歩くより効果があるからね。

二週間ダイエットで3キロ痩せたい!食事メニューはどうする?

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