HOME > ダイエット > レタス > 「レタス」 一覧 レタスダイエットの効果は食物繊維が摂れることとカロリー制限。決してレタスだけを食べ続けるのはオススメしてないよ。オススメレシピは全粒粉のパンでサンドイッチに。レタスの食物繊維は豊富ってワケじゃないからこれで補おう! レタスダイエットの効果で便秘解消!美味しいレシピも! 2017/09/12 -ダイエット食事, レタス, 野菜ダイエット, 食物繊維 カロリー, 食物繊維 スポンサーリンク な〜んか、今年の夏って異常だよね・・・。 8月に入ってから雨ば ...