「レタス」 一覧

レタスダイエットの効果は食物繊維が摂れることとカロリー制限。決してレタスだけを食べ続けるのはオススメしてないよ。オススメレシピは全粒粉のパンでサンドイッチに。レタスの食物繊維は豊富ってワケじゃないからこれで補おう！

レタスダイエットの効果で便秘解消！美味しいレシピも！

2017/09/12   -ダイエット食事, レタス, 野菜ダイエット, 食物繊維
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