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きゅうりダイエット！ホスホリパーゼっていう酵素が脂肪を分解してくれる。すりおろすとイイけど、Amiはすりおろさない。水っぽくなるしね。それでもすりおろしたい時は水切りヨーグルトをトッピングするとイケたりする。

きゅうりダイエットで脂肪分解！でもすりおろさないのがイイ！

2017/04/05   -きゅうり, ダイエット食事, 栄養素, 野菜ダイエット, 食物繊維
 

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