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フラフープダイエットの効果はお腹痩せ。インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹を解消しよう。太ももの筋肉も使うから、むくみの解消効果もあるよ。おすすめのフラフープはダイエット用のもの。子供用のフラフープは軽すぎて回しにくいかも。

フラフープダイエットで効果的に下半身痩せ！太ももにも効く？

2017/11/10   -フラフープ
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