HOME > ダイエット > フラフープ >「フラフープ」 一覧フラフープダイエットの効果はお腹痩せ。インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹を解消しよう。太ももの筋肉も使うから、むくみの解消効果もあるよ。おすすめのフラフープはダイエット用のもの。子供用のフラフープは軽すぎて回しにくいかも。 フラフープダイエットで効果的に下半身痩せ!太ももにも効く? 2017/11/10 -フラフープ むくみ, インナーマッスル, ウエスト, 有酸素運動 スポンサーリンク 女子ならウエストのくびれって憧れだ。 だってカワイイ、キレイな ...