「半日断食」 一覧

半日断食のやり方は18時間、ごはんを食べる時間をあけること。効果あるのは朝食を抜くことだね。夕食抜きって人もいるけどそれはあんまり効果がないよ。半日断食の効果はデトックス効果。デトックス効果でお通じ、代謝UP、美肌効果なんかも。

半日断食のやり方は?夕食抜きってのは間違いだヨ!

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