HOME > ダイエット > 半日断食 >「半日断食」 一覧半日断食のやり方は18時間、ごはんを食べる時間をあけること。効果あるのは朝食を抜くことだね。夕食抜きって人もいるけどそれはあんまり効果がないよ。半日断食の効果はデトックス効果。デトックス効果でお通じ、代謝UP、美肌効果なんかも。 半日断食のやり方は?夕食抜きってのは間違いだヨ! 2017/06/12 -ダイエット方法, ダイエット食事, 半日断食 カロリー, デトックス効果 スポンサーリンク 半日ダイエットの正しいやり方はコレ!夕食抜きってアリ? 間違い ...