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ガムダイエットには満腹中枢を刺激して食欲を抑える効果が。集中力がUPしてストレス発散。ドカ食い抑制効果もあるよ。咬筋を鍛えて小顔になれるのは女子にはウレシいね。ガムを噛む時間はいつ?おすすめガムは?口コミも集めてみた!
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