HOME > ダイエット > 玄米フレーク >「玄米フレーク」 一覧玄米フレークダイエット、モデルさんもやってるヒト多いみたい。晩ごはんの時に置き換えダイエットをするとメチャカロリーを抑えることが出来るよ。多分、食物繊維はそんなに入ってない。GI値も高めだし。便秘対策には向かないかもね。 玄米フレークダイエットの効果!夜がオススメ!カロリー抑えられるし 2018/01/14 -玄米フレーク カロリーオフ, ビタミン, ミネラル, 置き換え スポンサーリンク アタシが子供の頃、毎朝食べていた朝ごはんって言えばこんな感じ。 ...