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ダイエット中は朝食を食べた方が痩せる?朝食を抜くと頭は働かないし、昼食にドカ食いをしてしまうことも。おすすめメニューは和食、シリアルだったりするよ。忙しい人は酵素が摂れて簡単に食べてるフルーツだけでもOK。

ダイエットは朝食を食べれば痩せる?【おすすめは和食】簡単メニューも

2018/03/20   -ダイエット朝食
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