「カプサイシン」 一覧

カプサイシンは唐辛子の中に入ってる。ダイエット効果は脂肪分解と代謝アップ。でも摂るだけで痩せるって言うのは嘘。食べ過ぎると胃を刺激しちゃうから摂る量にも注意が必要だよ。適度な量を有酸素運動の前に摂るってのがおすすめ。

カプサイシンでダイエット!脂肪燃焼の効果は嘘?

カプサイシンってご存知? 唐辛子に入っていて食べると辛いヤツ。あれよ、アレ。最近 ...