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足踏みダイエットって痩せる?効果的な足踏みダイエットは足を高く上げること。消費カロリーがウォーキングより高いって。ホントかな?Amiは足踏みダイエット、スキマ時間にやってた。ふくらはぎが引き締まって足痩せ効果はバツグンだ。

足踏みダイエットの効果的なやり方はこれダ!器具は必要かな?

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