「エアロバイク」 一覧

エアロバイクの魅力は天候に関係なく有酸素運動が出来ちゃうこと。漕ぐ速度は無理せずゆっくり過ぎずってのがイイね。自分で買うのならタイプにも注意を。おすすめはマグネット式ね。負荷がどれ位調整出来るかってのもポイントよ。

エアロバイクダイエットの効果は?負荷、速度はどれ位?

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