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5:2ダイエットの効果は摂取カロリーを抑えること。2日間のカロリーは500Kcal以内にするの。残り5日の食事は好きなメニューで。食べることを我慢しなくてイイから続けられる。5:2ダイエットで成功した人の口コミも!

5:2ダイエットで効果的に痩せた!【みんなの口コミも】食事のメニューは?

2018/01/30   -5:2
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