大人のカロリミットを試してミタ！【３ヶ月で67.8㎏→58.8㎏】
2017/09/28
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中年太りまっしぐらの旦那くん。２０１６年４月２日のビジュアルはご覧のとおり。このままじゃ健康にもよくないし、何よりもカッコ悪い。そこで、旦那くんは一念発起してAmiの優しいダイエット指導の下、旦那くん痩せる大作戦をスタートさせました。
基本的なダイエットメニューは、食事の見直し、適度な運動。とくダイエットにおいては食事を見直すことって大切ですよね。
でも旦那くんは忙しいサラリーマンである。ダイエット中であっても特に昼食なんかはオイリーなものを食べざるを得ない時もあります。そうなると栄養が不足するので代謝が下がったり、カロリーを摂り過ぎという状態に陥ってしまう。
う～ん、これはどうしたもんか・・・。
そうだ！旦那くんみたいに忙しいダイエッターをサポートしてくれるダイエットサプリがあった！
今回、カロリー過多をカバーしたり、代謝を上げる効果がある大人のカロリミットを試してみることにしました。旦那くん、大人のカロリミットでどんだけ痩せたかな～？
2016/4/2の旦那くん。まるで元相撲取りのようだ。う～ん、何だか幸福そうな顔をしている・・・。これでいいのか？！旦那くん！
目次
大人のカロリミットがオススメなワケ
３０歳を過ぎてから少しずつ、太り始めた旦那くん。だって、ラーメン二郎を週イチで食べてるし、運動もしてないし。太って当たり前だよね・・・。
４６歳の時にはご覧の通りのビジュアルに。年齢的には、この位の肥満は珍しいことではないんだろうけどやっぱりカッコ悪い。だから、ダイエット上級者のAmiは持てるノウハウを総動員して旦那くん痩せる大作戦に取り掛かりました。
旦那くんに取り組んでもらったのはAmiが８年間の試行錯誤を経験して学んだダイエット方法。この方法で旦那くんにダイエットをして貰えば必ず無理なく痩せるという確信はありました。
でも、Ami自身がこの方法で痩せたと言っても、旦那くんの場合は少し状況が違う。サラリーマンの旦那くんはかなり生活習が不規則です。運動する時間が無いことだってあります。だからAmiのダイエット方法も少しアレンジが必要だったんですね。
そのアレンジのために取り入れたのが、ダイエットサプリ。
生活が不規則のために起こる摂取カロリー過多、そして加齢による代謝の低下をカバーしてくれるダイエットサプリを探したってワケ。
あ、でもその前に大切なことをひとつお伝えしないと。基本的にダイエットサプリって飲んでも痩せないとAmiは考えています。その証拠にAmi自身はダイエットサプリを飲んでいないもの。飲んでも痩せないというのは正確に言えば、飲んだだけでは痩せないってこと。
ダイエットは正しい食事をして、適度な運動をすることが必要です。それをしないでダイエットサプリだけを飲んでいてもゼッタイに痩せません。
2016/4/9の旦那くん。基本的に旦那くんはジャンクフーダーだった。ハンバーガー大好き、ラーメン二郎はもっと大好き。太るワケだよね・・・頬っぺたのお肉が持ち上がっちゃてるよ、旦那くん！
じゃあ、ダイエットサプリってなんのためにあるの？って疑問が生じますよね。その答えは頑張ってダイエットをしてるけれども、生活環境とかでどうしても足りない部分が出てしまう、その足りない部分をダイエットサプリで補ってもらいましょ、ってこと。
ね、旦那くんのケースに当てはまるでしょ？自宅ではダイエットのために和食中心、酵素を摂るために生野菜も適度に食べてる。自宅でゴロゴロしようものならAmiにすかさず「ウォーキングしてこいッ！」って言われる。
でも、平日は仕事をしてるからお昼ごはんまでは完全にダイエット向きには出来ない。社食や街中の食堂がタニタ食堂ばっかりだったら困らないけどね。平日の帰宅時間は遅いからウォーキングやウエイトトレーニングが出来ない日も。
だから、旦那くんのような状況をカバーするにはダイエットサプリがイイとAmiは考えてるんですね。
大人のカロリミットを選んだ理由
最初に選んだダイエットサプリはファンケルの大人のカロリミットでした。旦那くんのために大人のカロリミットを選んだポイントは３つあります。
- カロリーをカットすること。
大人のカロリミットには炭水化物、糖質、脂質を抑える５つの成分が入っています。 - 代謝を上げるブラックジンジャーが入っていること。
大人のカロリミットにはブラックジンジャーが入っています。これは代謝を上げるにはとても有効な成分。３０歳を過ぎると代謝が下がり始めて太りやすい体になります。だから、代謝を上げる成分が入っていることは脂肪を落とすためにとても大切なことなんです。 - しっかりしたメーカーであること
やっぱり口の中に入れる物ですからね。何かあったら大変です。その意味でもファンケルは大きな会社ですし、ダイエットサプリのメーカーとしてきちんとした実績があるので安心出来るなって思いました。
旦那くんの当面の目標は、とにかく体についてしまったたくさんの脂肪を落とすこと。それには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければなりません。でも旦那くんはサラリーマン。どうしても十分な運動も出来ないことや、昼食は外食になるのでオイリーな食事も完全排除することが出来ないんです。
そんな旦那くんの状況にピッタリなダイエットサプリが大人のカロリミットだったということです。
ラーメン二郎を週イチから月イチに。今のところ、何とか旦那くん月イチを守ってくれてます。でも最近、息子くんもジロリアンの仲間入りをしてしまった・・・
大人のカロリミットを実際に飲んでミタ効果は？
ダイエットサプリは短期間では効果が出ないもの。だから、旦那くんには最低3ヶ月間は大人のカロリミットを飲んでもらうことにしました。
ファンケルも３ヶ月間は飲み続けることをおススメしているようだから、平均的には効果が出るまでそれくらいかかるんでしょうね。でも、旦那くんの場合は２週間〜１か月くらいで効果が出始めました。
大人のカロリミットを飲みはじめた時の体重。67.8㎏もありました。あの太り具合見たらこれくらいは当然だよね・・・
2016/6/30には58.8kgに！１０㎏近く痩せたね！
| 年月日 | 体重（kg） | 体脂肪率（%） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 2016/4/2 | 67.8 | 18.5 | |
| 2016/4/16 | 65.5 | 17.2 | 少し体重が減りはじめました |
| 2016/4/27 | 63.3 | 16.0 | |
| 2016/5/3 | 65.2 | 18.7 | GWでドカ食い（涙・・・） |
| 2016/5/20 | 60.4 | 16.0 | ここまでリカバリー |
| 2016/6/3 | 59.7 | 14.9 | ついに60kg切り！ |
| 2016/6/30 | 58.8 | 14.3 | ここまで来たよ！ |
左は千鳥が渕でのお花見にて。頰のあたりがスゴイ。右が大磯にボディボードをしに行った時の写真。かなりスッキリ。
桜が咲いている頃はご覧の通りの貫禄。でも、Amiが指導したダイエット方法と大人のカロリミットの組み合わせの効果が出てお花見の頃、６７．８kgあった体重が夏を迎える７月には５８kg台まで減少。
う〜ん、本当は左がbeforで右がafterなんですけど・・・。まるで右が学生時代の写真で、左が現在のような写真だ・・・。痩せるとビジュアルは時間を逆行するんですね。こりゃあ、オモシロい♡
繰り返しになりますけど、旦那くんがこれだけ痩せたのは大人のカロリミットの効果だけじゃありません。この３ヶ月間、旦那くんは食事の内容を見直して、適度な運動にも取り組んでもらいました。そして、無理な食事制限とはしてません。
一方で、１ヶ月あたりに落としても良い体重は５％以内が目安。それ以上体重を減らすと健康にも良くない。反省すべきは少し体重を落とすペースが早かったってことかな。でも無理な食事制限とかはしてなかったので健康的にダイエットが出来たと思ってますヨ。
大人のカロリミットはこんな人にオススメ
大人のカロリミット、つまりこんな人におススメかな。今までの旦那くんの経験を見て、あ、自分に当てはまる～！って思った人には特におススメしたい。
- ダイエット中と言えてども食事はしっかり摂りたい人。健康は何よりも大切ですからね。
- 運動不足で摂取カロリー＞消費カロリーになってしまう人。
- ３０代以降の代謝が下がり始めた人。ブラックジンジャーは入っているので代謝が下がってきた人におススメ。
このオススメのポイントにピッタリと当てはまったのが旦那くん。脂肪でたるんだお腹を凹ませたい、そして同時に痩せやすい体になって脂肪がつくことを防ぎたいという人に向いています。
大人のカロリミット、詳しく教えて！
その他、大人のカロリミットを飲んで旦那くんとAmiが気がついたこととか、お知らせしたいことをまとめました。
運動する時間がなかなか取れない、痩せたいけど食べたい、そんな人にピッタリの痩せるダイエットサプリ。子供の育児や家事で忙しいママにも是非おススメしたいですね。
2016/04/10の旦那くん。大人のカロリミットという心強いミカタが出来ました。どんだけ痩せるかな～？
2016/06/14の旦那くん。顔のまわりがだいぶスッキリとしてきました♡
「大人のカロリミット」と普通の「カロリミット」の違い
両方のカロリミットには共通して炭水化物、糖質、脂質を抑える５つの成分が入ってます。そして「大人のカロリミット」にはさらに代謝を高めるブラックジンジャーが入っているんです。これが大きな違い。
３０代に入ると代謝が落ちてきます。食べる量が増えていないのに体重だけは増えてしまったということ経験ありませんか？！
そんな時、摂取カロリーを抑えてくれて、さらにエネルギーの消費量を増やすために代謝を上げることが出来たら良いですよね。そんなニーズにぴったりだなとAmiは思ったのも、旦那くんに大人のカロリミットを飲んでもらった理由の一つ。
「大人のカロリミット」はブラックジンジャーが入っているので、普通の「カロリミット」よりちょっぴりお値段が高めです
１日に飲む量は？
１日に飲む量の目安は４粒。それ以上は飲んでも効果はないようです（ファンケルさんに確認済み）。
いつ飲めばいいの？
朝、昼、夜、特にいつ飲むかは決まっていません。カロリーの摂取量が多い食事のときに飲めば良いみたいです。
ダイエットサプリって薬じゃないので、メーカーではいつ飲んでくださいっていうことは特に決めていないことが多いんですよね。
旦那くん、ラーメン二郎が大好き。ダイエットをしていてもラーメン二郎をヤメることは有り得ないとのこと。禁止令なんか出しちゃったらストレスが溜まってダイエットはうまくいかなくなるし・・・。この辺はバランスが大切。
そんな意味でも大人のカロリミットってダイエットサプリは、そんな意味でも旦那くんにピッタリでした。
山盛り、ラーメン二郎を食べる旦那くん。これで良いのか？痩せないゾ？そんなことじゃ！
大人のカロリミットっていくら？
今なら一袋（２週間分）を買うともれなくもう一袋付いてきます。合計４週間分が1,000円なのでお試しするにはまあまあの金額。
飲みはじめてから効果が結構出てきたので、我が家でもお試しが終わって追加で注文しました。
どこで買うとお得？
ネットで買うと割引があるのでおススメ。スーパーとかでも売ってるの見た事あるけれど定価なので、やっぱりネットで買った方が断然お得です。
大人のカロリミットって安全？
ファンケルは「サプリメント相談室」を開いて大人のカロリミットの相談とか問い合わせなんかに対応してますよ。ここでは薬との飲み合わせとかちょっとした不安なんかにも相談にのってくれるみたいです。
サプリメント相談室 0120-750-210
旦那くんは腰痛持ちでロキソニンをいつも飲んでるんだけど、飲み合わせが少し不安だったんで問い合わせしてみました。特に問題はないけれど、ちょっと異常を感じたら大人のカロリミットを飲まないで様子をみて、とのこと。相談してみて安心しましたね。
飲んでみて味は？においは？
初めて袋を開けた時、少しだけワラのような臭いがしました。実際に飲んだ時も同じくワラのような風味がします。でも、そんなに気になるほどではありません。
たまにダイエットサプリで苦かったりするような物もありますけど、大人のカロリミットは苦いことはないですよ。飲んだ後味も悪くないので、これなら無理なく毎日飲めます。
実際に飲んでみて感じたデメリットは？
ダイエットサプリに即効性を求める人って多いですよね。大人のカロリミットは飲んでも、すぐに痩せるっていうことはありません。それがデメリットになるかな。旦那くんの場合、最初の２週間で-1.6㎏。３ヶ月かかって-９㎏です。
でも、十分に運動をする時間が無いこともあったり、お付き合いなんかでオイリーなものを食べちゃったりしていたことを考えると、大人のカロリミット無しではここまで痩せることは出来なかったと思っています。
ごはんは普通に食べていいの？
旦那くんには朝、昼、晩、きちんと３食のごはんを食べてもらっています。昼食の時、なるべくオイリーな食べ物は控えるようにしてもらってっますけどね。でも、外食でオイリーなものをチョイスしないのってなかなか難しい・・・。
それに、基本的にAmiが指導するダイエットはストレスを溜めない方法。だって、ストレスを溜めるとそれが原因でドカ食いに走ってしまいますからね。それを防ぐ目的で旦那くんにはたまに好きなモノ食べていいよ、って優しく言ってます。
特にラーメン二郎ですかね、旦那くんの場合。大人のカロリミットは脂質、糖質っていう太る原因を体が吸収しすぎるのを抑えてくれます。たまにダイエットの息抜き目的で食べる分には大人のカロリミットが十分にカバーしてくれるんじゃないかな。
家族３人で行った焼肉屋さんで旦那くんが食べたごはん。ま、たまには良いか・・・
運動はした方が良い？
やっぱり、痩せるからには運動は必要ですね。ダイエットサプリを飲んでいるからと言って運動をしなかったら痩せることは出来ません。
でも忙しいとなかなか運動する時間が無い時もあります。
旦那くんは通勤時間が長いんで（片道２時間から場合によっては３時間）電車に乗ってる間、なるべく立ってもらうようにしています。その間はドローインをしていたり。そうするたけで１日最低でも４時間の運動になるんです！
⇨ 参考 旦那くんドローインウォーキングで消費カロリーを増やしてみた
そして休みの日には息子くんと一緒にウォーキングしたり、キャッチボール！バイクに乗りに行くのもイイ運動になるしね。
息子くんと二人で神奈川県の宮ケ瀬湖までバイクでフラッと。旦那くん曰く、息子くんかなり重くなってきたので後ろに乗せるとかなりイイ運動になるんだとか。
まとめ
大人のカロリミットというダイエットサプリを飲んで、旦那くんはご覧のとおり３ヶ月でかなりスッキリしました。ダイエットを始めた2016/4の頃は二重アゴがスゴかった。これがスリムになったんだから、Amiに感謝しろよ！
ここで繰り返しになりますけど、誤解なきように。旦那くんは大人のカロリミットを飲んだだけで痩せた訳じゃありません。基本的に運動と食事の見直し、そして代謝を上げるために有効なダイエット方法に取り組んだからなんです。
だから、痩せたいという気持ちはあるけれども、仕事とか環境でダイエットが思うように行かない人には大人のカロリミットがとてもおススメ。是非、試してみて下さいね！