ビール酵母

ビール酵母ダイエットの効果的な方法と口コミ!プリン体にも注意!

2018/04/12

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めっちゃ痩せたママ友がいる。

体重が減っただけじゃなくてお肌もツルツルだし、な〜んかキレイな痩せ方をしちゃってるって感じ。

当然、ママ友軍団はナンで?!ど〜やって?!ってな具合に興味シンシン。そのママ友ってばビール酵母のサプリ飲んでたらしいよ。

あのビール酵母か・・・。

最近、ダイエッターの間じゃわりかし人気のサプリよね。

てなワケで今日のお題はビール酵母ダイエットだよん。果たしてビール酵母摂ってどんだけ痩せるかな〜?

ビール酵母がダイエットにキク?!果たしてその効果はいかに??

ビール酵母がダイエットにキク?!果たしてその効果はいかに??

ビール酵母ダイエットって?

カスよ、カス!

ビール酵母ダイエットはカスを摂って痩せちゃうっていうもの。でも世の中、そのカスにイイことってギュッと詰まっちゃてるものよね。

ビールを作るとき、樽の底に溜まるのがビール酵母。

ね?言って見たらビール酵母ってカスでしょ?もともとはビール酵母ってそんなに注目されてなかったの。

だから、ビールが出来上がって樽の底に残ったビール酵母は家畜のエサなんかにまわされてたのよ。

でも、家畜のエサのはずだったビール酵母、なんかのきっかけで栄養価が高いのハンパないってことが分かっちゃったんだね。

アミノ酸

ビタミンB類

タンパク質

ミネラル・・・

これ、健康とかダイエットにいいんじゃね?ってみんな気が付き始めた。で、今までカス扱いだったビール酵母は健康、ダイエットに効いちゃうサプリとして世の中にデビューしたってワケだ。

ビール酵母ってのは微生物

ビールを作る時に麦芽にこのビール酵母を加えるとシュワシュワってしてアルコールが出来てくる。

でもアルコールたっぷりビールをそのまんまサプリメントにしたワケじゃないよ。

そのまんまだと酔っ払っちゃうし苦いし。ビール酵母に入ってる豊富な栄養だけをギュッと凝縮して作ったのがビール酵母のサプリメント。だから酔っ払うことはないからご安心を。

最近じゃドラッグストアなんかでも売ってるから見たことある人も多いハズ。

ビールって言っても酔わないからご安心を

ビールって言っても酔わないからご安心を

エビオス錠として有名

ビール酵母ってのは知らないケド、エビオス錠は知ってる!ってヒトも多いんじゃね?

エビオス錠は1930年に販売されたよ。当時は栄養剤として世に出たんだね。エビオス錠もやっぱりビール酵母から作られてるからダイエットにもしっかりと効果を発揮してくれちゃう。

→ 参考 ダイエットサプリ、ソレ飲んでも大丈夫?注意点をまとたみたゾ。

ビール酵母ダイエットの効果

Amiのママ友が痩せちゃったビール酵母。果たしてダイエットにはどんな効果が??

その効果ってば具体的にはどんな感じだろ?

整腸効果

ビール酵母には整腸効果があるよ。

グルコマンナンって言う食物繊維。これがビール酵母には含まれてるんだ。グルコマンナンは腸に届くと善玉菌のエサになる。

 善玉菌は腸の調子を整えてくれる大切な存在

腸の調子が良くなるとダイエットにはイイ効果がたくさん出てくるよ。

代謝が上がる

まずは代謝が上がっちゃうこと。

食べたものが腸でしっかりと消化される。そうするとカラダは代謝に必要な栄養をきちんと吸収するよ。

代謝はアタシ達のカラダが生きていくために行うエネルギーの消費。代謝か上がるとエネルギー消費が増えるから太りにくいカラダになっちゃうよ。

便秘解消

お腹の中で水分を吸ったグルコマンナンは便を柔らかくしてくれる。

 だからお通じもスムーズになるんだね。

それに、グルコマンナンは腸の蠕動(ぜんどう)活動を刺激するんだ。蠕動活動っていうのは便を外に出そうとする腸壁の収縮活動のこと。

蠕動活動が活発になるとこれまたお通じはスムーズになっちゃう♪

ビール酵母でお通じスッキリ!

ビール酵母でお通じスッキリ!

ぽっこりお腹解消

便の排せつがスムーズになるとぽっこりお腹も解消しちゃうんだ。

だって便秘ってヒドい人は何キロもお腹に便を溜めちゃってたりすからね。お腹の中に便がたまりに溜まってると腸を圧迫してぽっこりお腹の原因になっちゃうんだ。

これ、ビール酵母ダイエットでなんとかしたい・・・

これ、ビール酵母ダイエットでなんとかしたい・・・

脂肪燃焼促進

ピール酵母にはビタミンB類がたくさん!

ナニを隠そう、ビタミンB類ってカラダに付いてしまってる脂肪の代謝を助ける効果があるよ。

Amiのママ友が痩せたのはコレかも?

注目すべきはビタミンB2ね。これ、脂質の代謝効果がめちゃ高い。脂質だって摂りすぎは太る原因になるし、何より脂質が多いもんはカロリーめちゃ高いし。

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ビタミンB類はそんな脂質を帳消しにしてくれる効果があるよ。

ビール酵母、代謝を上げるには効果的なサプリメントよん。

ビール酵母、代謝を上げるには効果的なサプリメントよん。

食べ過ぎ抑制

ダイエット中ならばごはんの量を減らさなければ。でも、分かっちゃいるけど食べだしたら止まらない・・・。

そんな人にもビール酵母ダイエットはおススメなんだ。

ビール酵母に含まれるグルカンは水溶性食物繊維。これ、お腹の中に入ると水分を吸って膨張するの。すると胃が膨れるもんだからお腹イッパイになっちゃう。

ビール酵母で食欲抑制!

ダイエットは摂取カロリーを消費カロリーより抑えれば絶対に痩せるの。

いくらダイエット中だからと言って、ごはんを全く食べないってのは健康を損なうからNGよね。だからビール酵母ダイエットでお腹を膨らませちゃう。

そしたら食べる量を減らすことが出来ちゃうもんね〜。ビール酵母は栄養も豊富だし健康的な痩せる方法だよん。

オレ、ビール酵母ダイエットした方がイイかも

オレ、ビール酵母ダイエットした方がイイかも

ビール酵母ダイエットのやり方

ビール酵母ダイエットは置き換えダイエットだよ。

 1日のごはんのうち、どれか1食をビール酵母ダイエットで済ませちゃう。

ん?でも、ビール酵母だけでごはんになるのか??

そんな疑問がよぎってくるね・・・。

ビール酵母入りヨーグルトを食べる

ビール酵母ダイエットはそのまま摂るより、ヨーグルトと混ぜてやるのがオススメ。

ビール酵母に入ってる食物繊維がヨーグルトに入ってる善玉菌のエサにもなるし、ある程度満腹感が得られる。

やり方はヨーグルト100gに対してビール酵母は15g(おおさじ1杯くらい)が目安。錠剤だったら細かく砕いてヨーグルトに入れるとイイよ。

ビール酵母ダイエットのタイミング

ヨーグルトと混ぜたビール酵母、飲むタイミングも大切だったりする。

オススメは空腹時

お腹が空いてる時ってミネラルの吸収がイイし、胃に入ったビール酵母は膨れて満足感が得られるしね。

ハラ減った・・・。そろそろビール酵母摂らねば

ハラ減った・・・。そろそろビール酵母摂らねば

ビール酵母ダイエットを運動前に

運動をする前ってのもビール酵母ダイエットのおすすめタイミングだったりするの。

ビール酵母ダイエットで摂るビタミンB類、脂肪の燃焼効果を高めてくれちゃうよ。有酸素運動を頑張ってしてる人はジョギングなんかの前に飲んでミテ!

ビール酵母、飲んできたゾ。脂肪、燃えろ〜!

ビール酵母、飲んできたゾ。脂肪、燃えろ〜!

ビール酵母ダイエットはプリン体に注意!

ナニやらダイエット効果が高いビール酵母ダイエット。

Ami
でもね、注意しなくちゃイケないことだってあるんだ。

ビール酵母にはプリン体が入ってる。プリン体って摂りすぎると痛風になっちゃうよ。痛風って贅沢病って言われてたりする。

 ダイエット中に贅沢病〜?

な〜んかみんなに笑われちゃうよね・・・。

痩せたい、ヤセタ〜イ!って気持ちばっか先走ってビール酵母を摂りすぎるのって実はあんまダイエットには良くないことなんだ。

大切なのはビール酵母をたくさん摂りすぎないこと。

だからビール酵母ダイエット、適度に摂取量を守ってやるようにしよう。

ビール酵母ダイエットの口コミ

アタシのママ友を痩せさせてくれたビール酵母ダイエット・・・。

身近なヒトがこれで痩せた!って言うと妙に気になっちゃう。果たしてその口コミってどんな感じだろ・・・。

1ヶ月で3キロ痩せた

お通じがめちゃ悪いことで悩み続けて10数年・・・。

どんなにお通じが良くなるって言われる方法を試しても全く効果ナシ。そんな時にダメ元でビール酵母ダイエットを始めてみたら・・・。

ビールの酵母がジブンにあってたのか、たちどころにお通じが良くなりました。それまで数週間も平気で溜め込んでたのが毎日スムーズに。

宿便が出た効果で体重が1ヶ月で3キロも減少。もうビール酵母ダイエット、やめられません〜。

チト味が苦手・・・

友達からビール酵母ダイエットがイイ!って言われて試しでビール酵母のサプリメント、買ってみました。

どんだけ痩せるんだ??って期待が大きかったんですけど・・・。

ビール酵母のパッケージを開けた瞬間、こりゃダメだ〜って感じになっちゃいました。匂いと味がアタシには有り得ない。

残念だけど、ビール酵母ダイエットはその時点で終了・・・。

ビール酵母ダイエットまとめ

いかがでしたか?

今日はビール酵母ダイエットの詳しいこと、まとめて見たよ。

ビール酵母はヨーグルトなんかに混ぜて置き換えダイエットとしてやるのがベスト。

整腸効果があるから便秘解消、代謝UP、ぽっこりお腹の解消にもなっちゃう。

でも、ビール酵母は摂りすぎるとプリン体の過剰摂取になって痛風の原因にも。ダイエットしていて贅沢病なんて有り得ないよね・・・。

正しい方法でビール酵母ダイエットをしてると健康的に痩せちゃうよ。

気になるヒトはぜひ、試してみて!

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